關於無麩質烤燕麥片做法步驟圖解

用料燕麥片200克各種堅果30克椰子片50個奇亞籽適量一小把亞麻籽適量一小把各種乾果蔓越莓、葡萄、藍莓幹烤好後放入椰子油10g木糖醇砂糖適量無麩質烤燕麥片的做法①木糖醇砂糖和椰子油加熱混合加熱融化②把所有食材（除...

最近研究了很多無麩質的烘焙，今天終於試了一版，非常成功，分享給大家。亮點：網上的無麩質麪粉都好貴，其實無非是米粉+澱粉混合而成的，完全可以自制。就是比例要摸索一下。我這次用的是玉米澱粉，和米粉的比例是1：3沒有用香蕉，可...

我用的是手指小米粉，顏色偏暗，燕麥片可以用料理機打成粉用料椰糖30-50克油/椰子油50克椰奶35克小米粉90克無麩質即食燕麥/燕麥粉90克泡打粉1/2小勺堅果碎（可不放）一把鹽1克雜糧燕麥餅乾-無麩質，無雞蛋，無奶的做法椰糖，油，椰奶...

用料無麩質燕麥片150克熟香蕉兩根約180克濃椰奶40克水150克椰子油/油30克蜂蜜依個人口味30-50克泡打粉1茶匙核桃仁/可無一把葡萄乾/可無一把熟芝麻/可無一把沒有濃椰漿可全部用水或其他植物奶代替約170克香蕉燕麥瑪芬...

用料無麩質燕麥麩200克去皮山藥200克水230-250克烘培蘇打粉1茶匙5ml蘋果醋/醋15ml鹽5克桂皮粉3克茴香粉3克油15克可加一點芝麻或核桃燕麥麩山藥麪包-無麩質無蛋無奶（鹹味）的做法山藥切小塊放入攪拌機中（這裏用的不是鐵棍...

此方出自《無麩質的原味食材烘培課》脆脆的餅乾，口感還可以用料自磨玉米麪100克燕麥片20克植物奶或水70克椰子油20克椰子花糖40克芝麻20克無麩質燕麥芝麻餅乾的做法燕麥片與植物奶混合均勻椰子油加椰子花糖拌勻步驟一...

食譜是一個餅子的量，可加入你喜歡的蔬菜用料燕麥麩25克雞蛋1個辣椒1根香菜一根小洋葱半個鹽2克黑/白胡椒粉適量小蘇打粉（可不放）一丟丟水15ml燕麥麩蔬菜餅-無麩質的做法菜切碎燕麥麩中加入所有材料攪拌均勻倒入小煎鍋中，...

用料雞蛋3個糖40克油/椰子油15克燕麥麩150克烘培小蘇打1/2tsp無鋁泡打粉1/2tsp藍莓50克雞蛋是中號大小，去殼約50克，可根據雞蛋大小稍微調整下燕麥麩的重量，甜度根據個人喜歡增減模具抹油燕麥麩藍莓瑪芬-無麩質的做法雞蛋...

燕麥華夫餅，近期很愛，吃了不少🔅健康少油多纖維🔅外脆裏軟、口味多變🔅無麩質、無精製糖🔅超快手攪一攪就成🔅可冷凍儲存、吐司機加熱備齊材料哈，都是好東西😎1小勺5ml1大勺15ml⭕️麪糊較稀流動性好，適合圖案複雜的華夫餅...

這個曲奇製作起因是為了消耗我家裏的一罐純白芝麻醬網上找了大致的搭配然後自己做了調整意外的好吃😋想記錄下來，方便以後常做。這款曲奇比我的另一個菜譜——“滿足牌”餅乾更甜一些，姨媽期或者噬甜期吃，真是太治癒了制...

用料無麩質燕麥片200克粘米粉60克木薯澱粉60克玉米麪100克椰子油30克椰子糖25克鹽2克酵母粉7克泡打粉1/2茶匙椰漿40克温水380克如沒椰漿可全部用水或其他植物奶玉米麪可用麥片代替燕麥麪包-無麩質無蛋奶的做法將全部...

嘴饞的時候可以放心吃的健康甜點！做早餐也是不錯的選擇！燕麥粉代替麪粉更健康，飽腹感更好～用料草莓160克燕麥片35克雞蛋2個無糖酸奶50克蜂蜜少量草莓燕麥華夫餅（無糖無油/無麩質）的做法準備一下食材～燕麥片用破壁機打成粉往...

雞蛋牛奶小麥過敏的寶寶只能自己研究了，因為煮的亞麻籽膠沒有用，就摻合一起稠稠的烤個試試，口感脆脆的，下次可以加些糖或者鹽用料無麩質自發粉少量，植物油少量，無麩質燕麥少量，亞麻籽膠含亞麻籽少量無麩質燕麥亞麻籽脆餅的做...

可用燕麥片打成粉，也可以用燕麥麩，能吃雞蛋的朋友可加1-2個雞蛋用料燕麥麩250克熟香蕉3根約400克芝麻醬/花生醬/杏仁醬100克可可粉/刺槐豆粉40克泡打粉1/4tsp鹽2克椰子糖/椰棗碎30克/6顆燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的...

一款非常好吃，又簡便的早餐餅用料無麩質即食燕麥片80克水160克香蕉1根糖（可不加）1勺香蕉燕麥餅-無麩質無蛋奶的做法將麥片與水混合，攪拌均勻，密封放冰箱，第二天早上備用早上取出麥片，加入一勺糖，一根香蕉，將香蕉壓碎攪拌均勻，如...

簡單，健康的一款甜點用料無麩質燕麥片150克洋車前子粉10克紅棗碎60克葡萄乾30剋核桃仁碎一把熟芝麻1把椰漿30克水（稀釋椰漿用）115克泡打粉1/2茶匙蜂蜜/糖漿50克椰子油30克椰漿水可以其他植物奶代替，堅果，果乾可依個人喜歡...

家裏父母都要控制血糖，我是無麩質飲食的橋本寶寶，所以結合媽媽的月餅好手藝，改進了這個月餅配方。希望家人能吃到愛吃的食物，同時還能健健康康。用料蕎麥粉一斤純燕麥粉一斤雞蛋兩個輕質碳酸鈣5克食用蘇打粉5克油冷榨椰子...

用料傳統燕麥片（非即食）70克低筋粉30克白芝麻15克椰子麪粉（或者燕麥片）30克開水30克紅糖20克葡萄乾30克椰子油（或雞蛋一個）30克純素無麩質燕麥餅乾的做法紅糖加入開水融化加入椰子油，攪拌至乳化加入燕麥片、低筋粉、椰子粉、...

材料簡單，越嚼越香。用料香蕉250克無麩質即食麥片150克芝麻（可不加）20克喜甜的話可加30克糖香蕉麥片餅乾-無麩質無蛋奶的做法香蕉壓泥，和糖攪拌均勻，加入麥片攪拌均勻加入芝麻，攪拌均勻後的狀態，濃稠舀一勺麥片，用叉子壓薄烤...

吃膩了燕麥粥，搞搞新意思。顏值不高，味道還是可以的;)用料燕麥片8勺香蕉1條雞蛋1個花生醬半湯匙糖1茶匙無麩質燕麥香蕉煎餅的做法燕麥片前一天晚上適量熱開水沒過燕麥片，早上稍微攪拌讓水和燕麥充分混合。香蕉選熟的，有黑...

用料香蕉1大根無麩質燕麥粉50克土豆澱粉三大勺泡打粉一小勺水適量無油無麩質快手香蕉燕麥鬆餅的做法將上述食材放入破壁機攪打至充分混合變成可滴的麪糊。倒一些麪糊在不沾煎鍋上煎至起泡後翻面再煎兩分鐘至兩面都凝...

熟透的香蕉已經很甜，所以不用加糖。香蕉在健康烘焙裏也可以充當油的功能。用了燕麥粉，變成無麩質。當然也可以用普通麪粉。煎好的鬆餅配上自制花生醬和果仁，滿足😊以下是兩人份量的食譜。用料香蕉2根雞蛋1個燕麥粉1杯泡...

不是脆餅，屬於軟餅，不怎麼甜用料紅薯250克即食燕麥片130克小雞蛋2個約75克椰子花糖20克堅果30克無麩質無油紅薯燕麥餅乾的做法蒸熟的紅薯壓成泥，加入雞蛋，拌月加入燕麥片、椰子花糖和堅果，拌勻分成15份，揉圓，用手按薄（試過用...

用料無麩質即食燕麥100克粘米粉60克椰糖/紅糖/糖60克椰子油/酥油/油60克椰奶/水25克芝麻20克鹽1克椰糖燕麥餅乾-無麩質、無蛋無奶的做法稱量好所有材料將粉類材料混合均勻加入油，椰奶，混拌均勻揉成團（建議戴手套操作）各品...

最近跟小米槓上了用料純小米粉200克椰棗/紅棗8顆無麩質燕麥片一把熱水少許無麩質•小米燕麥薄餅的做法1.鍋中加水將其燒開備用2.用少量熱水將燕麥片泡開，再加入小米粉和椰棗碎，然後一邊加水一邊攪拌到能團成小糰子即可，...