關於秋葵這樣吃做法步驟圖解

秋葵營養豐富，做湯口感潤滑清香，加上紫菜，番茄，製作簡單，那味，你嚐了就知道O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意用料秋葵適量紫菜適量番茄適量植物油少量鹽少量味精少量香油幾滴秋葵這樣吃，營養不流失丨紫...

用料秋葵10根秋葵這樣吃的做法1秋葵去帝洗淨焯水冷水下鍋開鍋兩分鐘即可撈出過涼水切滾刀備用2調料耗油生抽白糖鹽蒜末辣椒油全部放入秋葵裏拌勻可以吃了小貼士簡單易做很好吃的小菜老少皆宜...

秋葵這玩藝，生炒，無味！焯水、走油，呆板！而用底味生炒再淋汁，生動活潑，有層次、有味道！用料秋葵一把秋葵，這樣做！的做法秋葵，洗淨去頭尾備用。備料：一、蒜蓉。二、蒜蓉青椒醬，蒜蓉青椒醬之香，是常見紅椒醬所無的。三、套路味汁(生抽...

最近的目標。學會把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蠔油1.5勺蒜末適量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗淨切段。如果喜歡吃黏黏的，就不要切斷，如果喜歡清爽一點，就一根切三段。鍋中水燒開，倒入秋葵，加少許鹽可以保持秋葵的顏...

這是一道健康減肥餐的好選擇。減肥美眉可以放心吃，不怕長肉肉~~用料秋葵10根洋葱半個雞蛋2個鹽適量糖少許雞精少許健康減肥這樣吃~秋葵洋葱炒雞蛋的做法準備好食材，秋葵洗淨切小段。雞蛋打入碗中攪打均勻。炒鍋倒油燒熱...

用料秋葵250克或多或少生抽蒜頭三五瓣鹽少許米醋蒸魚豉油秋葵這麼吃才帶勁兒的做法秋葵洗一下過熱水煮一下，加少許鹽，時間不宜過長撈出放涼，去蒂，一剖兩半裝盤蒜切米備用，小碗入蒸魚豉油米醋，熱油加入蒜米，調小火加入配小碗...

涼拌秋葵，清炒秋葵吃膩了，來一份鵝肝釀秋葵，逼格和營養都有了。用料嫩秋葵10根鵝肝50g丸莊生抽20g豬肉末250g小米辣5g車輪黃奶油20g小葱末10g雞蛋清1個薑末10g澱粉10g鹽2g秋葵還可以這樣吃---鵝肝釀秋葵的用料的做法.豬...

進入炎熱的七月，悄悄告訴你一種清新開胃的神奇蔬菜：秋葵，爽滑的口感非常適合夏季，除了最常見的白灼、涼拌，秋葵和雞腿肉也很搭，低脂低熱有營養，百吃不厭！視頻裏還有秋葵挑選和清洗小妙招喔~用料雞腿2個秋葵200克幹辣椒2個生薑...

秋葵，因長相常被人們誤認為辣椒，因此又叫“洋辣椒”。它營養成分全，能補鐵，補鈣，特別是鈣的吸收率高，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質來源。今天我們就用它做一道好簡單好吃的菜。再配上一道高湯，大補啊O(∩_∩)O歡迎...

用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...

Dear，早上好呀😎小忙再次上線更新啦，秋葵算是家家户户都會做的一道家常菜，蠔油秋葵、秋葵水蒸蛋、甚至就是煮熟了蘸醬油也好吃。今天這個肉末炒秋葵我自己超愛，也很下飯。做法也很簡單，不麻煩也不費時，健康食材也很適合減脂...

老公和公公的最愛，之前他們都是煮了蘸麻醬吃，這次做個蒜蓉澆汁換換口味，老公居然一口氣全吃了，一根都沒給我留！(▼皿▼#)用料秋葵200克生抽2勺鹽1克糖3克蒜6瓣蠔油1勺雞精1小勺花椒油幾滴（替代花椒）麻油2滴秋葵這麼吃～蒜蓉澆...

平時還是比較少吃秋葵的，但只要吃這個菜基本就是蘸着芥末吃，因為真的太好吃了，每次只想這樣做。非常好吃但不下飯，一盤秋葵吃完了，飯一口沒動，感覺這不是菜，這就是零食好嗎！最開心的是，這麼做的秋葵不僅非常好吃，做法還極其簡單...

用料蟶子500克料酒二勺蒜8瓣姜3片生抽二勺耗油一勺剁椒一勺糖一丟丟雞精一丟丟香葱5根秋葵跟蟶子這樣搭配也很好吃哦的做法把水燒開，裏面放入葱，姜，料酒跟少量鹽，把蟶子倒入焯水，去除雜膜洗淨。秋葵掐頭去尾對開切，另外起鍋...

這樣燒的秋葵，湯也不剩用料秋葵300克大蒜香菇2個秋葵也可以這樣吃的做法大蒜香菇切碎備用水裏放鹽放入秋葵2分鐘左右撈出後備用調汁備用再調一碗澱粉加水1.加油炒大蒜香菇2.加調好的汁3.最後倒入水澱粉秋葵切好淋上燒...

秋葵、胡蘿蔔和洋葱一起炒，有點甜。。。用料秋葵若干胡蘿蔔一隻洋葱半隻秋葵素三樣的做法將三樣材料切成自己喜歡的形狀。。。起油鍋，先煸香洋葱，下胡蘿蔔，煸炒1分鐘，再下秋葵，翻炒半分鐘，放些許鹽，翻炒半分鐘起鍋。。。...

炎炎夏日吃涼拌秋葵，鮮香營養又下飯，脆嫩爽口，非常開胃，最關鍵的是做法非常簡單。秋葵有着較高的營養價值,被譽為“最佳保健蔬菜”之一,能治胃病,助消化，增強抵抗力等等。這個季節我家一週要拌幾次吃，顏值還超高。喜歡的一...

用料秋葵10根土豆1個秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）的做法熱水放點鹽，秋葵下鍋煮熟，然後切成小丁土豆蒸熟，或者切小塊微波爐大火5分鐘打熟，壓成土豆泥（我是微波爐打的，切好加點水再打，避免土豆塊太乾）然後把土豆泥炒一下，更美味找一...

去市場買菜總能看到它的身影，有時候賣得貴貴的。見它這麼貴就想了解它，聽説對胃很好，吃起來很爽口……當嘗試了一次後就被它吸引住了……用料秋葵適量鹽適量醬油適量蠔油適量蒜蓉適量油適量水適量秋葵這樣做很好吃的做法...

用料黃天鵝雞蛋兩個秋葵兩根清水135克這樣做的秋葵蒸蛋🔥嫩滑可口❗️寶寶更喜歡的做法秋葵洗淨切薄片。我用的黃天鵝雞蛋，和普通雞蛋對比一下，蛋黃比較黃。準備兩個雞蛋，去掉皮90克加入與雞蛋1：1.5的水，135克涼水攪拌均勻過...

食用秋葵的好處多多。秋葵中的粘性物質可以促進腸胃蠕動，幫助消化。還可以保護肝臟，排出毒素……自從去年大姑姐在自家的院子裏種了幾株秋葵後，收成頗豐，果實累累。於是我家也開始變着法子的食用秋葵。用料秋葵數個相應調...

我本來是吃不慣秋葵的，覺得沒有什麼味道，又很粘，粘乎乎，後來在我姐家吃過一次就愛上了！秋葵營養價值很高哦！選購小個嫩一點的才好吃。不要煮太久，太軟就不脆了，本來秋葵也可以生吃的。整個煮，這樣能保持它的原汁原味，吃的時候不...

備份記錄，粵菜中，把蝦膠叫做百花用料秋葵100克蝦80克鹽2克蛋清半個澱粉3-5克（不一定全用完）糖3克胡椒粉1克青紅椒椒鹽薑末這是一根有內涵的秋葵～百花煎釀秋葵的做法蝦取肉，剔掉蝦線，，加鹽，糖，白胡椒粉，澱粉，打成蝦膠，冷藏15-30分鐘...

秋葵粘液豐富，很容易成熟，炒過頭就會變得軟軟的又黏糊糊的很難吃。這樣和雞蛋一起炒，可以保持秋葵的脆爽勁，做法也超級簡單，十分快手！用料植物油適量雞蛋2個秋葵10個鹽適量這樣做秋葵嫩滑脆爽~秋葵炒蛋的做法原料處理：秋葵洗...

杏鮑菇口感香滑，黃秋葵清甜美味，這兩用簡單的調料就可以炒出很美味的味道。這兩樣真的是好搭配~用料杏鮑菇若干秋葵若干鹽少許醬油少許花樣素菜--秋葵鮑菇的做法講杏鮑菇與黃秋葵洗乾淨杏鮑菇切厚片黃秋葵切丁，像不像可...