秋葵這樣做㊙️好吃到想把盤子舔乾淨🌝

Dear，早上好呀😎

小忙再次上線更新啦，秋葵算是家家户户都會做的一道家常菜，蠔油秋葵、秋葵水蒸蛋、甚至就是煮熟了蘸醬油也好吃。今天這個肉末炒秋葵我自己超愛，也很下飯。

做法也很簡單，不麻煩也不費時，健康食材也很適合減脂人羣喲🏃🏻‍♀️

🔻肉末炒秋葵🔻
⏰耗時15分鐘
💰耗費約15元

🛒採購清單
✨食材：秋葵八九個、瘦肉肉沫50g、北極甜蝦十幾個
✨配料：生薑兩片、蒜瓣三枚
✨調料：一勺蠔油、一勺辣子油、少量鹽

🔸製作過程
1⃣️瘦肉肉沫洗淨，黃秋葵洗淨切75度角，蒜瓣生薑切片
2⃣️開火加少量油，加入生薑蒜瓣爆香，再加入瘦肉肉沫翻炒，加入一勺蠔油，一勺辣子油，均勻翻炒着色入味
3⃣️均勻着色後倒入秋葵，加適量鹽繼續翻炒
4⃣️變色入味後加入甜蝦，可加入少量水燜燒，收汁後即可出鍋啦～
👩🏻‍🍳肉末炒秋葵火候剛剛好，每一口都超級無敵好吃，加入甜蝦賣相更佳😘

💌貼心提醒
🧸減脂菜一定要少油少鹽，不會出錯
🧸如果喜歡吃糯糯的口感，炒着做可能會稍有影響，但也一樣好吃😋
我會努力更新減脂菜，希望我們一起變瘦變美呀❤️

用料  

秋葵這樣做㊙️好吃到想把盤子舔乾淨🌝的做法  

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