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關於湯品做法步驟圖解
關於湯品做法步驟圖解
超簡單湯品——栗子鳳爪瘦肉湯
12-11
適合秋天潤燥的湯水。簡單,快手。用料鳳爪瘦肉薑片無花果乾栗子超簡單湯品——栗子鳳爪瘦肉湯的做法鳳爪飛水。瘦肉切塊。把栗子、鳳爪、瘦肉、無花果乾(鍋子小,才放了一個)薑片一片放進電燉鍋裏。上班前插電。。。下班關...
👨🏻🍳巴黎小廚娘之鯽魚豆腐營養湯品
08-06
魚湯營養豐富又不易胖,而且味道鮮美,我每次都能喝好幾碗~關鍵對於我這個廚房新手,快手菜實在太推薦不過~搭配嫩嫩的豆腐,Yummy😊用料鯽魚1條豆腐1盒料酒1勺姜4片葱1根鹽1勺👨🏻🍳巴黎小廚娘之鯽魚豆腐營養湯品的做法鯽...
小姨媽蘿蔔煲燒龍骨:墜火湯品
04-07
廣東燒味鋪有售,該湯品應對虛火上升極佳用料白蘿蔔1只燒龍骨半斤小姨媽蘿蔔煲燒龍骨:墜火湯品的做法一隻白胖的蘿蔔去皮滾刀切小塊蘿蔔和燒龍骨放入湯鍋。冷水漫過食材。大火半小時。準備點小葱關火前撒入湯中再煮兩分...
湯品系列——豬骨蓮藕花生湯
12-29
蓮藕,性涼,歸肺,胃經。①它生性寒,有清熱涼血作用,可輔助熱性病症。②蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維,能減少人體對脂類的吸收。③蓮藕還有的鞣質,有一定健脾止瀉,增食慾,促消化,開胃健中。對肝病,便祕,糖尿病等一切有虛弱之症的十分...
湯品好搭檔蛋包凍豆腐
08-21
總是有吃不完的老豆腐做成凍豆腐冷凍在冰箱裏做成蛋包凍豆腐放在各種湯裏都好吃!好吃又簡單的蛋白質來源_(:з」∠)_用料凍豆腐1塊雞蛋1個料酒鹽黑胡椒湯品好搭檔蛋包凍豆腐的做法凍豆腐提前一天放冰箱解凍,第二天洗一...
椰子油湯品
03-07
以椰子油為主香料的魚露營造異國風情用料椰子油一大匙鴻喜菇、紅棗、金針菇、香菇總共120g高湯1又1/2杯魚露1/2大匙粗粒黑胡椒粉少量細菌少量椰子油湯品的做法椰子油倒入鍋內以中火加熱,把菇類放進去拌炒。在步驟一的...
食養湯品丨滋陰益腎髓 改善腰痠背痛:玉米豬尾湯
05-22
除了分享食材的做法,也喜歡讓大家知道它們不同組合能達到的調養輔益的功效。食養的知識積累多了,好習慣、養生道道也就在時間的推移中,不知不覺被沉澱下來了。妙哉~兒子最近跆拳道復課了,拉筋、體能習練量都在加大了。一家...
湯品系列——五指毛桃瘦肉雞肉湯(祛濕健脾)
02-10
進入雨水節氣,平素體質屬於痰濕體質或虛不受補的朋友會比較難受。這些朋友或大便溏膩不成形,或納差胃脹,抑或肢體關節沉重痠痛等,這些都是濕邪困阻的症狀。這款五指毛桃根陳皮生薑煲豬脊骨湯就有助於解決這些不適症狀。五...
湯品系列——(健脾補腎、助消化)乾貝雞爪木瓜眉豆花生湯
09-26
請原諒偷懶的我沒有把雞爪剪掉.捧着碗,撲鼻的是木瓜的甜味,喝一口,清甜至胃裏,買的是海南木瓜,沐浴在陽光下的它如此清甜可人.咀嚼,還有眉豆的香.家裏沒有白眉豆,用的是粉眉豆即gang豆.白眉豆更香.因為燉了兩個多小時,雞爪入...
湯品系列——豬骨木棉花赤小豆湯祛濕湯(濃厚的口感)
02-18
這幾天的廣州雨一直下個不停那可怕的“回南天”又來了除了防潮最重要的是“祛濕”天天看書翻祛濕的菜譜大概一星期喝三四次砂鍋湯濕氣才好一些~特別是減肥的人士一定要祛濕‼️‼️濕氣一除其它行為事半功倍用料豬骨600克...
湯品系列——五指毛桃祛濕湯(南方的朋友看過來)
11-21
作為南方人,最怕就是濕氣和上火濕氣最頑固每次看到祛濕氣的方法就趕緊拿起小本子抄作業這個方子是外面賣的祛濕湯包材料.分享給各位.濕氣不除全身無力濕氣不除身材總難塑形以下方子是3-5人的量一週喝三次不過分吧.用料...
胃潰瘍導致胃出血可以進食第7⃣️天的記錄5(今日湯品: 花膠黨蔘蓮子金雞湯)
08-09
先生已經出院5天了,經過幾天的調養休息,先生昨晚終於可以陪着我下樓並且還走了半小時,10月的晚風涼爽宜人,小風拂面格外舒服。儘管走的依然比較慢,但沒有頭暈沒有不適就是在進步。早上在陽台上曬被子時,看到兩輛鐵騎嗚啦啦...
胃潰瘍胃出血可以進食第9天的飲食記錄7⃣️今日湯品:石斛西洋參淮山紅棗枸杞烏雞湯
08-11
今天陪着先坐去醫院複診,醫院的管控依然很嚴格,看病的人也不少。往醫院走的路上,先生説依然有點暈,唉,這次生病後造成的貧血挺嚴重的,怎麼樣才能快速提高呢?今天第一次吃饅頭片,就希望能適當增加一點和粥不一樣的主食。老話不...
銀耳雪梨蓮子羹-滋陰潤肺,益氣補腦,秋季養生滋補湯品
09-16
秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹,它不但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟,還能起到潤膚美容的作用,女人經常吃對皮膚的保養是很有幫助的,更適合嗓子不好,有支氣管炎、咽炎的人羣食用,這個季節吃能有一定的緩解作用。用料銀耳半...
湯品系列——豬骨木瓜鱈魚骨湯
02-22
清明回老家在親戚家摘了幾個木瓜剛好好久沒喝木瓜豬骨湯了做一個鱈魚骨説是可以補鈣事實呢?也不知道反正喝就是了很清甜的湯略腥沒有鱈魚骨就不放,加兩顆紅棗進去。用料豬骨500克木瓜1個花生50克鱈魚骨2條姜2片湯品系列...
夏日必備降燥湯品−冬瓜熗肉片湯
03-14
最近南方的天氣開始變熱,有點夏天的感覺,喝點冬瓜湯清熱解毒排毒,但是孕期和經期慎飲哦!減肥的朋友們是可以喝的哦,也算是低卡減脂餐^_^用料冬瓜200克瘦肉150克地瓜粉20克雞蛋1個葱1根姜3片香菜2根味好美調料適量,不加也可...
椰子油湯品—異國風味蘑菇湯
01-27
以魚露和椰子油打造異國風,再以味噌營造和風感、加入優格不僅味道清爽,冷卻後的口感也更加濃郁...具有滿滿美味的營養家常菜,快速即完成!用料椰子油一大匙鴻喜菇(剁小朵)、金針菇(對切後弄散)、香菇(切薄片)100g高湯1又1/2杯魚...
湯品系列——扇骨墨魚粉葛湯(祛濕)
02-14
此款湯水具有清熱消暑、開胃健脾、利水祛濕、生津止渴之功效;特別適宜煩悶口渴、食慾不振者飲用。粉葛為豆科植物野葛的根,系豆科葛屬多年生植物。春季種植冬季收穫,含澱粉很多,常用於以熬湯、做萊,提取澱粉食用等。食譜摘...
菌菇蘿蔔鷹嘴豆湯/元氣養生湯/減脂湯品
12-04
只放鹽就已經很鮮美了,你可以用手頭有的任何干菌菇,幹菌菇比新鮮菌菇味道濃郁,並且吸收太陽的能量,減少濕氣,這碗湯喝下去,立即背後發汗,非常有能量,營養也均衡,老少皆宜。用料幹鷹嘴豆80克幹菌菇(冷菌/花菇/香菇/茶樹菇/姬松茸...
今日推薦一碗大補氣血的湯品——寇公羊膠煮雞蛋
01-05
用料雞蛋兩個,寇公羊膠1塊21克,紅糖適量今日推薦一碗大補氣血的湯品——寇公羊膠煮雞蛋的做法鍋內放適量水煮開,放入寇公羊膠,邊煮邊攪拌至羊膠融化打入雞蛋,攪拌一下,防止雞蛋粘住鍋底,兩分鐘後,雞蛋煮熟即可關火小貼士簡單...
簡易湯品
05-22
最近天氣變化無常,時而汗流浹背的悶熱,時而像今天這樣冷的需要裹毯子,所以我這種常年胃不適者就遭殃了。連續幾日沒什麼食慾,今天沒怎麼吃東西,晚上做了個番薯雞蛋麪,在這裏先説湯品,然後另開方子來説面🍜用料豬油一小勺酸菜...
適合秋季的湯品——酒糟羊肉
03-16
立秋後,天氣逐漸的轉冷。金色的秋天,總是會帶給我們無限的想象空間,秋天是個豐收的季節,秋分之前人體通常以温燥為主,秋分一過就開始進入深秋,這個時候容易出現涼燥,所以秋季一定要注意滋陰潤燥。用料羊肉500G酒糟150G姜1...
湯品|排骨藕湯
03-21
用料排骨1盒鹽適量葱3根姜3片湖北蔡甸粉藕2節湯品|排骨藕湯的做法準備葱姜,粉藕,排骨排骨用水沒過,泡出血水,泡兩遍,保證做出來沒有什麼腥味兒只有鮮味粉藕去皮,清洗切滾刀塊,加入一勺鹽,加水沒過藕,泡15分鐘排骨倒掉血水沖洗一...
孕期補腎固元湯品
02-06
孕期尿頻,中醫給開的益氣補腎方子。親測有效,座標廣州的廚娘也可以親自諮詢哦😘用料紅棗15g杜仲10g黨蔘15g龍眼乾(圓肉)無核10g蓮子15g黃精10g孕期補腎固元湯品的做法加豬骨或者瘦肉,煲1小時...
湯品系列——冬至補心養陽湯 羊肉黃芪甘蔗湯
04-25
冬至時節的食方:冬至補心養陽湯如果把人體比作一個國家,心就是這個國家的國王。國王弱,五臟六腑這些大臣都跟着變弱,甚至有“亡國”的危險。冬季是心源性猝死的高發季節,冬至前後更是高危時段。冬至後,人體心陽最弱,更容易出...
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