關於養肝食療粥做法步驟圖解

肝臟在體表開竅於眼睛，至少應每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解鬱；用料銀耳10g菊花10g枸杞子15g糯米100g蜂蜜適量養肝食療粥的做法將銀耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放鍋內，加水適量...

用料粳米100克山藥150克紅棗50克花生30克枸杞5克養肝四寶粥的做法梗米洗淨；山藥去皮切片砂鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮40分鐘，然後加入山藥片同煮20分鐘，最後加入枸杞再煮5分鐘即可...

用料紅棗顆山藥根枸杞粒薑片片養生食療的做法附食材：豬頭骨，黨蔘一條，黃芪5片，玉竹3片，姜3片，幹辣椒1條（根據個人口味）（女生可加一小片當歸）主食材：紅米，黑米，小米，花生，蓮子，綠豆，紅棗，核桃2個，黑木耳...

中醫學認為“天人相應”，即人類生活在自然界裏，人體的生理功能隨着季節不同而有所變化，春生、夏長、秋收、冬藏。冬季的三個月是陽氣收藏時期，天氣非常寒冷，必須保護身體的陽氣。傳統中醫學認為，冬主封藏，此時進補能使營養物...

養生大姐姐的配方用料黑豆一大飯勺芡實一飯勺蓮子一飯勺薏米一飯勺山藥一根大棗8顆桑葚適量枸杞適量固腎養肝粥的做法黑豆和芡實提前泡好。（可以一次性泡五飯勺，泡到表皮軟蔫了直接冷凍）芡實也是提前泡好冷凍過的。薏米...

快節奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起來的時候，別説吃飯，水都喝不下。是真的難受，本人是深有體會。每次都要吃最少七天的藥，才能暫時止住疼痛。總這麼吃藥，對肝臟的排毒也會造成負荷。養...

很簡單的豬肝粥，早餐或者想吃清淡點的晚上都可以做，用料簡單，比外面做的會健康很多，吃得放心，大家都來試試看吧！用料豬肝適量大米1杯姜5片鹽適量醬油3勺料酒1勺葱花10克胡椒粉適量營養豬肝粥的做法1.新鮮豬肝，洗乾淨切薄片，然...

剛剛開始AIP，記錄我的AIP食療菜單。用料鹽克薑片大葱雞油，或其他能吃的油AIP食療-鹽焗雞肝的做法雞肝洗淨，用料酒（不含小麥的料酒）葱姜醃製一會洗淨雞肝，放開水淖一下。瀝乾水份，放鹽抓勻。電飯鍋裏放雞油、葱姜，倒入雞肝，打開...

我燒的是一人份的粥，食材按你喜歡可適當增加，我家不吃味精雞精的，所以沒有加，喜歡吃的可以加進去哦。用料豬肝少許胡蘿蔔兩節手指頭長蘑菇三個葱適量姜適量料酒少許鹽一小勺大米一小把豬肝養生粥的做法先把米洗淨，加好水放...

本品具有疏肝解鬱，理氣寬中的功效，適合肝胃不和型的慢性胃炎患者。用料小米80克幹玉米碎40克糯米40克枸杞少許砂糖少許㊙️慢性胃炎食療食譜之一👉養胃粥的做法準備80克小米40克幹玉米碎，超市有賣。40克糯米枸杞少許把小米...

本食譜參考自公眾號“教素食”。看到這個食譜，感覺非常適合小朋友吃，成人感冒生病期間吃也很好。孩子這兩天感冒，吃不下飯，吃這個就剛剛好。他剛剛也很給面子吃了一碗😄小米和山藥的搭配養胃，加上胡蘿蔔與西蘭花，增加維生素...

大家好，我是阿李，今天咱們來做“腐竹白果粥”以前，都是父母煲這個粥給我吃的；現在，輪到我煲給我的孩子們吃了；以後，我的孩子們……會不會也煲給他們的孩子吃呢？用料白果50克腐竹30克大米（秈米）220克鹽1克花生油2克水5升腐竹白果...

肝開竅與目，通過精密食材搭配濡養好肝，可以從內而外的保護眼睛，避免視網膜損傷，視力降低，也會使眼睛明亮純淨用料枸杞子10克茯苓10克紅參10克生山楂10克大米50克四寶養肝粥的做法1、枸杞、茯苓、紅參、生山楂置砂鍋中加清...

這碗粥包含了胡蘿蔔山藥豬肝青菜對於貧血血小板低的親們每週可以補一次以下菜譜一人份用料豬肝一小碟子大米糯米小半碗豬油一小勺化療後補血豬肝菜粥的做法準備好切碎的青菜攪拌成泥的胡蘿蔔和山藥把胡蘿蔔山藥泥倒入...

俗語都説：春捂秋凍。現在的氣候轉暖，但又風多物燥，容易引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡症狀，因此應該注意經常吃些粗雜糧，除了做玉米麪包、粗糧饅頭等，或者每天可以通過粥的形式來增加粗雜糧的攝入。用料主料綠豆30g黑豆30g...

我是一個慢性胃炎膽汁反流患者，這幾天不知道怎麼了，胃病犯了，脹氣厲害，雖然有服藥，但是也想食療用料山藥根大米杯枸杞老薑排骨克陳皮養胃食療（山藥燉排骨粥）的做法排骨焯水，我用的高壓鍋，放入以上材料燉好以後放入鹽和耗油把大...

此粥中的豆固醇可以降低人的血壓和血脂，並且糖類的含量為零，非常適合高血壓患者食用。用料大米100克豆腐100克豆漿200ml清水1000ml食美粥-食療粥|“豆腐豆漿粥”降血壓降血脂粥營養早餐的做法大米淘洗乾淨，提前在清水中...

養肝護肝食療1.綠豆羹綠豆50g，糙米50g，枸杞20g，香蕉一根綠豆與糙米洗乾淨泡6小時以上，然後把所有材料與泡水放進豆漿機，加適量水，按五穀雜糧糊健即可。也可綠豆糙米先煮熟，然後全部材料放入料理機裏，加涼開水，攪打成糊狀。2.山...

百合潤肺止咳，清熱滋陰，健胃增強免疫力用料百合30克銀耳15克粳米50克白糖調味少許可不放食療百合粥的做法百合銀耳粳米加水，小火煨煮，等百合粳米煮爛加糖少許調味，有較強的滋陰潤肺作用，可治療久咳不愈，乾咳少痰...

秋季之前的長夏是養脾胃的好時機今天為您推薦的這款養生粥養胃祛濕功效非常好不要錯過哦O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料蓮子適量薏米適量紅豆適量小米適量冰糖適量三伏天，養胃又祛濕的食...

摘錄於《中華食療大全》，日常操作性強，方便的食譜。用料粥1：龍眼肉，小米粥2：金針菇，糯米粥3：山藥芡實/胡桃仁芡實粥4：桂圓，蓮子，紅棗粥5：黑米，紅棗，粳米/山藥，黑芝麻，冰糖，玫瑰糖，鮮牛奶粳米粥6：黑芝麻，粳米/芝麻，核桃仁粥7：山藥，枸杞，大棗，粳...

腸胃不好，月經量少，又不願意吃中藥，方子是看中醫開的食療，僅供參考！用料小米一人份紅糖少量核桃兩個少許瘦肉適量紫晶棗5個生薑沫少量食療養胃紅糖小米粥的做法把瘦肉，紫晶棗，核桃，生薑沫小米放在鍋裏煮成粥，起鍋少放點紅糖小...

以下知識你必須知道:肝的生理功能是主疏泄，主藏血，能調暢全身氣機，肝與美容，肝與七情、月經、指(趾)甲、眼睛、筋脈等有密切關係。若肝臟有病、失去藏血功能就會出現面部皮膚呈黃色，沒有光澤。當肝臟疏泄情志功能失常，就會...

養肝益血，補腎固精，豐澤肌膚用料紅棗25克枸杞25克黑米50克紅糖適量痛經食療~補血養顏黑米粥的做法將紅棗，枸杞，黑米洗淨後放入鍋內大火煮滾，改小火煮至粘稠加入紅糖調味...

用料茯苓25g赤小豆30g大棗10個粳米100g茯苓赤小豆粥完成玉米渣50g白扁豆25g大棗50g玉米豆棗粥完成郁李仁50g薏苡仁60g郁李苡仁粥完成補肝腎食療粥的做法先將赤小豆洗淨，去雜質，用冷水浸泡浸泡半日後，把茯苓粉、大棗、粳...