關於陳皮大米粥做法步驟圖解

開胃消食，清熱化痰借用網上的圖片。用料大米120g陳皮5g水適量陳皮大米粥的做法陳皮用温水泡軟。洗好大米砂鍋加入適量清水，大火燒開後放入備好的陳皮，及大米蓋上鍋蓋，再次燒開後用小火煮30分鐘至大米熟軟揭開鍋蓋，繼續攪拌...

小朋友突然發燒了，估計是晚上睡覺踢被子凍着了。從好朋友那兒得了一個偏方，就是這個陳皮小米粥，她家娃發燒不知是不是偶然，吃了這個就退燒了。今天我也做一鍋試試～藥食同源還是比較安全的。用料小米50克陳皮2片薑片1片清水...

白朮陳皮粥。白朮-健脾益氣，燥濕利水。炒白朮偏於健脾益氣，而生白朮偏於燥濕利水。陳皮理氣健脾，燥濕化痰，降逆止嘔之功效。功效：補氣健脾、和胃適用於：脾胃虛弱、食慾不振、腹脹、消化良、形瘦體弱、少氣乏力、大便溏薄、...

用料小米1小杯紅糖適量大米2杯新會陳皮1片片黃精1包陳皮黃精小米紅糖粥的做法一片新會陳皮，一包黃精大米小米一起下鍋，陳皮切絲和黃精一起放入鍋裏等到水開後放入適量的紅糖熬製40分鐘左右起鍋，美味香甜的陳皮黃精小米紅...

用料陳皮片大米陳皮大米粥開胃消滯的做法做法：將陳皮洗淨，切細絲；大米淘洗乾淨，倒入鍋中，加入陳皮絲及適量清水，熬煮成稀粥即可。小貼士功效：理氣健脾、開胃消滯、化痰止咳，適合消化不良、食慾不振的孩子食用。...

平時極少下廚，也沒有專門學過廚藝，全憑自己的直覺，和小時候吃媽媽炒的菜和做的飯，而自然生成的烹飪邏輯，雖不知道是不是正確，但每次做出來都挺成功的，除了效率上低（沒有每天訓練），以及偶爾的鹹淡沒調好，在色香方面都把控都不錯。...

適量就是你想加多少就加多少==用料山楂陳皮大米冰糖山楂陳皮粥的做法陳皮山楂和大米洗淨加適量水在燉鍋裏高火煮3h加適量冰糖關火...

娃最近咳嗽厲害每天都是給粥給她吃，昨天帶去看一個70多歲的老中醫。説感染風寒吃白粥更咳嗽厲害，叫我加點瘦肉跟陳皮煲。昨晚煮了妞吃了一大碗，味道很好吃今天又來個排骨陳皮粥對風寒止咳效果不錯。用料排骨一根胡蘿蔔數...

用料玉米粉150g陳皮10g鹽適量陳皮玉米粥的做法陳皮潤透去白膜切成丁。玉米粉用冷水調成糊備用。鍋內加入清水、陳皮丁，用武火燒沸，煮十分鐘，再加入玉米糊煮熟即可。也可以添加其他的一些調輔料，紅棗百合枸杞等...

淡淡的貼心—陳皮粥用料陳皮10-15g大米小半碗生薑幾片（胃不怕涼就不用放）陳皮粥的做法撈出來的陳皮也別浪費了，可以燒肉菜時放進去增香解膩，還可以泡茶喝小貼士春節期間大家都吃好喝好了吧？有沒有吃飽吃撐吃的胃脹的？我就中...

深秋開始落葉，就開始各種燉煮粥和羹了，最近還是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&養生🍁🌟1銀耳蓮子茯苓陳皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鴨架（哈哈哈哈哈好吃）看着偵探劇的傍晚很美妙🌟2美齡粥：吃完整個人感覺很...

用料陳皮1克綠豆3小把大米4小把冰糖適量水7碗銀耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陳皮綠豆粥的做法薏仁、綠豆泡水，洗淨放入鍋里加3碗水。高壓鍋10分鐘。大米、銀耳、百合洗淨，陳皮泡水（水別丟）颳去白瓤。倒入鍋內加3碗水和...

紅豆，陳皮，糯米，都是對虛寒體質有幫助的。我酷愛紅豆，但紅豆不同綠豆，不好熟爛，今天嘗試的方法，簡單省時有效。特地記下並分享。用料紅豆半碗陳皮少許糯米紅豆的一半量冰糖適量陳皮豆沙粥的做法紅豆不泡，直接涼水沒過開煮。水...

用料大米麪粉水鹽香油（可省略）葱花大米麪皮粥的做法大米洗淨，米與水的比例為1：10煮開後，下大米，轉中火，熬至大米散花將麪粉放入碗中，加少許温水、鹽，用筷子攪拌，讓麪粉充分吸收水份用手揉成光滑麪糰，然後擀開，撕成小塊下鍋輕輕攪...

小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。用料小米100克枸杞10粒清水1500克陳皮3g銀耳5g大棗5顆陳皮銀耳小米粥的做法準備食材（所需量可根據自己喜好增減）銀耳和大棗泡發，陳皮枸杞小米洗乾淨。泡發...

天冷了。妹子又開始陸陸續續咳嗽了，而且從小到大，她始終睡覺很不踏實，入睡困難户，過敏，胃口也不好。哎，為了娃，麻麻開始了漫長的美食探索……用料糯米一把蓮子一把梨2個冰糖若干陳皮若干雪梨陳皮粥的做法一把米，可以是糯米，也...

用料心宿胚芽米150克陳皮20克土茯苓20克山藥100克冰糖100克無極心宿——胚芽米陳皮粥（甜味）的做法洗淨所有食材，備料期間陳皮切絲、山藥切小粒、土茯苓磨成粉高壓鍋內放入胚芽米、陳皮絲、土茯苓粉，上氣後煮5分鐘煮開後加...

古田醜耳滋肺養陰，補氣和血，豐富的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動，是清洗內臟，滋潤毛孔的膠原蛋白，而且零脂肪，無負擔，可以輔助減肥。搭配暖胃的小米，開胃的陳皮，是無疑是好的甜品和早餐。沒有新做菜，圖片是分開拍的，因為個別步驟沒拍...

用料紅豆50克黑米50克紅棗4顆陳皮1片冰糖適量紅豆黑米陳皮粥的做法準備好食材洗乾淨加水至1.5升，安下煲粥2小時成品小貼士食材不用提前用水浸泡，用開水煮就可以了，吃起來會很好吃！...

昨日貪涼喝了自制冷飲草莓奶昔，晚上開始胃不舒服，今兒中午匆匆忙忙又沒吃好飯，下班回到家看到朋友給的15年陳皮，就想到做晚養胃小米粥，心動不如行動，先將陳皮泡軟切絲，紅棗去核切絲，淘洗小米，加水熬粥！粥好啦！開吃！（可以根據個人口...

有積食後，胃消化不了，會積熱小米性質微微偏涼，正好能幫助緩解孩子因為積食而產生孩子有口氣等症狀。用料小米25g、陳皮15g、大棗2枚陳皮小米粥的做法所有食材清水洗淨一起倒入鍋中煮上1小時即可。...

看到名字是不是隔屏就能感覺到這是一道很有風味的滋補粥。簡單好喝，關鍵還祛濕，健脾益氣。用料紅豆200克陳皮1整片水適量冰糖適量克陳皮紅豆粥的做法紅豆大半碗15年新會陳皮1～2片最好是赤小豆，藥用價值高，但出沙沒有普通紅...

我們家少爺脾胃虛，不肯好好吃飯，所以總想着給他食補一下。陳腎：即臘鴨腎，性温味甘，有健脾清滯的作用，治療小兒脾胃虛弱，沒有食慾。西洋菜乾：清熱潤肺，寶寶經常因為喝水喝少了，燥熱。鹹豬骨：鹹香爽口陳皮：開胃理氣用料陳腎：即臘鴨腎...

孩子上了幼兒園，各種磕磕碰碰，當媽身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陳皮3小片百合幹15克大米1杯陳皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陳皮撕小片，百合幹用熱水泡一下，大米洗乾淨，全部一起高壓鍋煮！！孩子積食發燒...

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