關於補氣補血「紅豆大棗豆漿」做法步驟圖解

如題，好喝養生/補氣補血「紅豆大棗豆漿」🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆30克紅棗4顆核桃20克水1000ml補氣補血「紅豆大棗豆漿」的做法準備食材。大棗，紅豆，黃豆分別洗淨。大棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇...

用料花生20克紅豆30克紅棗一把黃豆40克水800ml紅棗花生雙豆漿補血活血的做法食材豆類泡水一夜！按的五穀雜糧鍵30分鐘好喝濃稠小貼士800ml的水屬於2人份的！...

益氣脾，補氣血，適宜心脾兩虛（兒童適宜）用料紅棗5顆桂圓15G黃豆40克補氣血之桂圓紅棗豆漿K1Spro的做法桂圓紅棗去核同黃豆一起丟桶內，選擇的500CC有點厚，下次調整30G豆，4顆棗，11G桂圓500CC會更好...

由於長期吃素的朋友容易缺鐵，因此把這道熱飲推薦給大家，這個補鐵糊小朋友，吃常素的朋友還女性們都可以長期食用，效果是不錯的。一個星期可以喝一到三次，這樣比較容易堅持。祝願大家都有好氣色，健康每一天。用料紅豆30克紅皮...

血和氣是維持人體生命活動的基本物質，補血和補氣應該融入到自己的生活中，千萬不要等缺了再去補。氣血好了，臉色才會紅潤，身體才會更健康。營養豐富，口感飽滿，嚐起來香甜可口，女性喝再適合不過了，對於需要補血補氣的老人家來説...

鷹嘴豆雖然在種植量上只排世界第二，但是論起營養價值的話，堪稱“豆中之王”。鷹嘴豆含有異黃酮,含有鐵元素和大量的蛋白質，可促進血紅蛋白的合成，增加血細胞的生成，有造血補血的功效。食用鷹嘴豆還可補充大量氨基酸，促進蛋...

中醫養生素有“五色豆養五臟”之説。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒，降低膽固醇;黃豆補脾補氣，常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺，理中益氣。在豆糊製作中，這五色豆也是常用原料。其實，在製作豆糊時，可以再加些各色米...

在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...

花生+紅豆+紅棗，打成豆漿。當做下午茶喝一碗，香甜適口，而且奶水漲得很快。如果脾胃不太好，或容易生濕的體質，可以加一角陳皮或者薏米。用料紅豆適量紅棗適量花生適量紅糖適量陳皮適量薏米適量水800ml～1000ml【既通又補多奶...

用料紅棗9顆紅皮花生30克紅豆50克水900克紅豆紅棗紅皮花生三紅補氣血豆漿的做法將紅豆用水洗乾淨，紅棗用廚房用剪刀將肉剪成小塊，與紅皮花生一起放入破壁機，水槽內加入900ml水，選五穀豆漿，30分鐘即完成。小貼士這是三個人...

特殊時期咱也做點貢獻，去獻血啦，所以做點紅糖大棗糕補補血氣，哈哈哈哈哈哈，可以説簡單零失敗！用料低筋麪粉200克酵母粉5克紅棗肉多點好吃葡萄乾適量紅糖50克補血補氣之紅糖大棗糕——微波爐的做法低筋麪粉加入酵母粉，加入紅...

五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎熬而成。這五種食材都是紅色的，故而稱為“五紅湯”。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣，有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。對於女...

冬天一進家門遞上一杯暖暖的紅棗茶，是我愛家人的一種方式。用料羌棗500g銀耳100g枸杞100g龍眼肉100g紅糖適量補血紅棗漿的做法這次選擇新疆的棗，羌棗皮薄，紋路淺比較好清洗，也很甜，洗淨後去核切成小條。是用搪瓷盆來做的，容...

用料紅棗6顆幹大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位線之間補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）的做法紅棗洗淨去核，切成小塊。所有食材洗淨扔進豆漿機。選擇米糊，等待完成。...

如果覺得最近有點兒疲勞😪可以嘗試一下喝這個滋補一下用料紅棗50克枸杞10克紅糖20克桂圓20克紅豆50克水800克補氣血之紅豆桂圓枸杞大棗湯的做法紅豆洗淨浸泡一夜將泡好的紅豆和大棗桂圓一起倒入養生鍋中加入800克水五...

用料黃豆15克黑豆15克黑米15克豆漿補氣血的做法打豆漿小貼士打豆漿喝，補氣血...

家中新來一個成員破壁機！！記錄一下用它做的美食。以便我日後方便翻閲。菜鳥一個，儘量用最簡單的食材去做用料紅棗30克紅豆30克紅皮花生20克水900毫升核桃2顆紅豆紅棗豆漿補氣養血的做法紅豆最好提前一夜泡上。紅棗洗淨。...

姨媽來，想吃牛奶燉蛋又想喝紅豆豆漿，索性用紅豆豆漿代替牛奶做個豆漿燉蛋用料紅豆、黃豆雞蛋一個白糖紅棗5、6顆山楂醬（果醬）補血氣紅豆豆漿燉蛋的做法紅豆黃豆提前泡好，放豆漿機裏磨好放涼，這個顏色是夠奇葩的紅棗洗乾淨，温...

相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於温補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...

👉功效：健脾安神，益氣補血（桂圓具有養心安神、健脾的功效。紅棗能夠安五臟，補氣血。）黃豆（50克）、紅棗（15克）、桂圓（15克）、多晶體冰糖（10克）用料黃豆50克紅棗15克桂圓15克多晶體冰糖10克生命之源800毫升桂圓紅棗豆漿（健脾安神，益氣...

還冒着熱氣哦～用料桂圓10粒泡發黃豆大棗兩枚小米早上來一碗補氣養血的桂圓大棗豆漿的做法混合材料豆漿機打好...

👉功效：綠豆可清肝明目，解肝臟之素，枸杞子能夠補肝益腎，補益氣血。用料黃豆50克綠豆25克紅棗10克枸杞10克生命之源800毫升蜂蜜適量枸杞大棗雙豆豆漿（解毒護肝，補血益氣）的做法黃豆用清水浸泡10小時左右；綠豆用清水浸泡5小時左...

糯米能緩解氣虛導致的盜汗及過度勞累後出現的氣短乏力症狀，紅棗補脾和胃、益氣生津，改善脾部氣虛所致的食慾不振。迪士尼放電回家我給孩子也準備了這個😄用料大紅棗1顆黃豆60克糯米20克補益氣血之紅棗糯米豆漿的做法提...

用料黑米40克紅豆40克黃豆80克枸杞11粒花生40克紅棗5顆水1000毫升紅糖適量補血豆漿的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚備用第二天早上起來把所有原材料倒入料理機裏紅棗去核剪片一起倒入料理機里加入適量紅糖調味倒入1...

根據個人喜好，所有食材均可隨意調整，也可調整搭配核桃、杏仁等堅果，也可添加葡萄乾、枸杞等，要想香糯爽滑一些，還可以添加少許大米、黑米、薏米、藜麥等任意粗糧；喜歡甜的，也可以加一點糖用料黃豆60克紅棗6顆熟花生30克飲用...