🌸【枸杞菊花檸檬蜜】【玫瑰檸檬蜜】【桂花檸檬蜜】

【檸檬】作為水果大家都很熟悉，檸檬中含有豐富檸檬酸，富含vc，能化痰止咳，養胃生津，更有助消化、清腸，養肌膚、幫助體重管理……

【玫瑰花】不僅很美麗，是愛情的象徵。它同時也是一味很傳統的中藥，中醫認為玫瑰花有疏肝開鬱、理氣的作用


【桂花】富含氨基酸、維生素、微量元素、等營養成分，有提神醒腦、玫白皮膚、化痰止咳、潤肺養生之功效


【枸杞子】是我們日常生活中非常常見的一種中藥。它味甘、性平，歸肝腎經，中醫認為，枸杞子可以扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、還能益氣安神、強身健體延緩衰老，是一個非常好的良藥。

【胎菊】入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效，對於熬夜長痘痘的人也很友好

【老冰糖】入肺經，潤肺止咳、補中益氣、緩解疲勞
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這3款日常養生膏方，代替飲料奶茶超棒噠，家裏客人來了，泡上一杯，加上水果，就是一杯水果茶了，連客人都忍不住稱讚你心靈手巧

☀️【玫瑰檸檬蜜】功效：疏肝理氣、化瘀，養膚美顏
☀️【桂花檸檬蜜】功效：提神醒腦、促進新陳代謝、美容養顏
☀️【枸杞菊花檸檬蜜】功效：清肝火、明目、清熱降火、除煩躁、美容養顏
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下面看做法，不懂➕v：rouqiong88

【專注食療調理，可系統學習中醫養生，體質辯證，膏方製作】

用料  

🌸【枸杞菊花檸檬蜜】【玫瑰檸檬蜜】【桂花檸檬蜜】的做法  

1. 1：準備好原料，冰糖一定要選用正宗的雲南多晶老冰糖，才有潤肺止咳的功效，敲碎待用

2. 2：檸檬切片去核，加入冰糖，醃製3小時

3. 3：大火熬開，轉小火8分鐘，即可裝瓶

4. 【菊花檸檬蜜】

5. 【菊花檸檬蜜】

6. 【菊花檸檬蜜】

7. 【玫瑰檸檬蜜】

8. 【玫瑰檸檬蜜】

9. 【桂花檸檬蜜】

10. 【桂花檸檬蜜】

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