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好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐

日式料理 閲讀(9.15K)
好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖

入口即化的玉子豆腐和金珍菇,吸滿了番茄湯汁,低脂又美味的豆腐做法,太愛了!

用料  

日本豆腐 四條
金針菇 一把
西紅柿 一個
葱蒜
蕃茄醬
生抽
蠔油

好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法  

  1. 玉子豆腐從中間切開,擠出來後切成小塊。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 裹上玉米澱粉。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第3張
  3. 不粘鍋中倒入少許油,下入豆腐煎至兩面金黃盛出備用。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第4張
  4. 小碗中倒入兩勺生抽

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第5張
  5. 一勺蠔油

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第6張
  6. 一勺番茄醬

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第7張
  7. 小半碗水澱粉

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第8張
  8. 攪勻備用。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第9張
  9. 鍋中加一點油下入葱蒜爆香。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第10張
  10. 加入番茄丁,撒一點鹽大火翻炒。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第11張
  11. 炒出汁後加入調好的料汁。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第12張
  12. 倒入清水後下入金針菇煮制。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第13張
  13. 煮至湯汁濃稠後下入煎好的豆腐大火收汁。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第14張
  14. 盛出撒一點葱花。

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第15張
  15. 入口即化還帶着焦脆的外皮,簡直太好吃啦!

    好吃不胖❗️番茄金針菇玉子豆腐的做法步驟圖 第16張

小貼士

豆腐容易弄碎,裹澱粉的時候要輕拿輕放,最後放入豆腐後不用煮太久,讓豆腐保留一點焦脆的口感更好吃!