陪米飯的菜
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml） | 需要數量 |
| 土豆（洗淨，削皮，切成1cm厚半圓狀） | 400g |
| 西蘭花（洗淨，切成小束。將莖削皮，切成1cm厚片） | 1束 |
| 鹽昆布（日本） | 25g |
| 芝麻油 | 2勺 |
| 白芝麻（烤過） | 適量 |
準備能夠用微波爐盤子。將土豆擺盤子裏，西蘭花放土豆上，放鹽昆布，澆芝麻油。用保鮮膜覆蓋（不用太緊）。用600w中小火加熱10分鐘。等5分鐘。
做好了。將步驟1菜裝碗撒上白芝麻即可。
微波爐菜 土豆西蘭花鹽昆布沙拉
日式料理
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