想吃辣的 配合雞胸肉正好做個簡單的解饞
用料
| 雞胸肉 | 四五塊 |
| 黑胡椒 | 一勺 |
| 生抽 | 一大勺 |
| 料酒 | 一勺 |
減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法
雞胸肉切片 加生抽料酒胡椒粉醃製一晚
![減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
準備辣椒面 孜然粉 麻椒粉 十三香
![減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
鍋中下薑片爆香
![減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
下雞胸肉翻炒出水分 炒幹
![減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第5張")
倒入調味料
![減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第6張")
翻炒出鍋即可
![減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第7張]( "減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉的做法步驟圖 第7張")
減脂餐少油版麻辣鮮嫩雞胸肉
減肥食譜
閲讀(1.26W)
最新推薦
- 11. 減脂餐 辣炒雞胸肉做法 步驟 圖解
- 2「烤雞胸肉」健康減脂，鮮嫩不柴做法 步驟 圖解
- 3（減脂無油鮮嫩多汁）新奧爾良烤雞胸肉做法 步驟 圖解
- 4無油雞胸肉白菜卷🔥減脂餐超級嫩香做法 步驟 圖解
- 5減脂增肌餐－嫩雞胸做法 步驟 圖解
- 6減脂食譜-鮮嫩雞胸做法 步驟 圖解
- 7超嫩雞胸肉～附日常減脂餐做法 步驟 圖解
- 8驚豔！超嫩爽的辣炒雞絲（雞胸肉版，減脂美味）做法 步驟 圖解
- 9「少油少鹽」非油炸地三鮮～低卡版減脂餐❗做法 步驟 圖解
- 10鮮嫩多汁超嫩零脂肪低脂雞胸肉健身餐必備快手版做法 步驟 圖解
- 11少鹽的減脂餐檸汁雞胸肉做法 步驟 圖解
- 12雞胸肉炒蘑菇粗糧飯，鮮嫩飽腹的減脂餐做法 步驟 圖解
- 13減脂餐儘量少油少鹽，選蛋白質高的肉類，推薦雞胸肉。做法 步驟 圖解
- 14增肌減脂鮮嫩低温雞胸肉做法 步驟 圖解
- 15水煮雞胸肉西蘭花(減脂減肥餐，少油適合夏天)做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1雞胸肉減脂餐這麼做更有效
- 2減脂少油•雞胸芹菜做法 步驟 圖解
- 3減脂小零食-麻辣雞絲（雞胸肉）做法 步驟 圖解
- 4[減脂餐]超嫩不柴的雞胸肉乾做法 步驟 圖解
- 5減脂增肌餐－嫩雞胸做法 步驟 圖解
- 6驚豔！超嫩爽的辣炒雞絲（雞胸肉版，減脂美味）做法 步驟 圖解
- 7無油煎雞胸肉—減脂餐做法 步驟 圖解
- 8「烤雞胸肉」健康減脂，鮮嫩不柴做法 步驟 圖解
- 9減脂餐❗️鮮嫩多汁，好吃到跳腳的蒜蓉雞胸肉做法 步驟 圖解
- 101. 減脂餐 辣炒雞胸肉做法 步驟 圖解
- 11減脂食譜-鮮嫩雞胸做法 步驟 圖解
- 12減脂餐-香辣筍尖雞胸肉做法 步驟 圖解
- 13「少油少鹽」非油炸地三鮮～低卡版減脂餐❗做法 步驟 圖解
- 14鮮嫩多汁超嫩零脂肪低脂雞胸肉健身餐必備快手版做法 步驟 圖解
- 15雞胸肉花樣做｜甜辣鮮嫩雞胸肉：減肥快來看啦做法 步驟 圖解
- 16無油雞胸肉白菜卷🔥減脂餐超級嫩香做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1紅酒樹莓甜汁的做法步驟,紅酒樹莓甜汁怎麼做最好吃
- 2美味的烤心形吐司簡單做法,烤心形吐司做法大全
- 3「三島廚房」黑椒排骨做法 步驟 圖解
- 4多層香蕉奶油蛋糕的做法步驟,多層香蕉奶油蛋糕怎麼做最好吃
- 5板栗淮山煲豬蹄筋的做法步驟,板栗淮山煲豬蹄筋怎麼做最好吃
- 6心太軟—糯米紅棗的做法步驟,心太軟—糯米紅棗怎麼做最好吃
- 7蝦仁跑進了菜園子的做法步驟,蝦仁跑進了菜園子怎麼做最好吃
- 8乾貝蝦米冬瓜湯的做法步驟,乾貝蝦米冬瓜湯怎麼做最好吃
- 9雞蛋米飯煎攤的做法步驟,雞蛋米飯煎攤怎麼做最好吃
- 10海苔蝦滑夾心餅，香嫩多汁又Q彈，一起享受舌尖美味！做法 步驟 圖解
- 11桂圓紅棗紅豆湯的做法步驟,桂圓紅棗紅豆湯怎麼做最好吃
- 12美味的煮甜心湯圓簡單做法,煮甜心湯圓做法大全
- 13巧克力燕麥球的做法步驟,巧克力燕麥球怎麼做最好吃
- 14豬肉泡菜焗飯的做法步驟,豬肉泡菜焗飯怎麼做最好吃
- 15空氣炸鍋版椒鹽皮皮蝦（花不彈）做法 步驟 圖解