減肥零食無糖無油之燕麥餅

無糖無油無鹽的健康零食。甜來自香蕉、高纖的燕麥、酸酸甜甜的蔓越莓和富有維生素的葵花籽增加口感。香蕉最好選擇熟一點的，會比較香一點甜一點。不用添加其他材料，簡簡單單的，沒有化學成分，也適合孩子們的零食。

用料  

減肥零食無糖無油之燕麥餅的做法  

1. 預熱烤箱170度。準備所有材料。

2. 把香蕉壓成泥，倒入燕麥/燕麥片，攪拌均勻後放入蔓越莓和葵花籽攪拌均勻。

3. 分割成小等分（每等分1勺左右），搓成丸子，輕輕按壓，放入烤箱烤20-25分鐘左右。（根據厚度，主要是烤到邊邊微金黃色即可。）這款餅乾不是脆的而是帶點嚼勁，這樣不但可以讓嘴巴咬嚼，更有滿足感，避免一下子吃下太多）

4. 健康飲食。