#罐頭小廚#完勝必某客!超低脂蘑菇濃湯,又香又滑十分鐘就能吃上,早餐吃一碗,心情燦爛一整天~
用料
口蘑 | 100g |
蟹味菇 | 70g |
洋葱丁 | 70g |
熟土豆丁 | 50g |
杏仁 | 6顆 |
橄欖油 | 適量 |
香草碎 | 適量 |
鹽 | 適量 |
熱水 | 250ml |
清水 | 適量 |
超低脂蘑菇濃湯的做法
口蘑100g切片,蟹味菇70g切去根部
炒鍋倒少許橄欖油,中火燒熱,放入洋葱丁70g炒至變色,倒入少許清水,再放入熟土豆丁50g、杏仁6顆,翻炒均勻,關火盛出
另起鍋倒入少許橄欖油,倒入口蘑片和鴻喜菇,加入少許清水、鹽,煎熟盛出
將炒好的食材倒入料理機中,放入香草碎、熱水250ml,攪打細膩攪打好的濃湯倒入湯鍋中,開小火,攪拌煮沸後盛出裝碗
鋪入菌菇,撒上少許香草碎,用薄荷葉裝飾
超低脂法式蘑菇濃湯就做好啦,快嚐嚐