保證你一吃就愛上～巨香飽腹感十足的低脂低卡涼拌菜！真的絕了，香辣過癮，爽口好吃，吃到撐也無負擔！做法簡單，喜歡的寶寶們都快去試試吧～
用料
| 黃瓜 | 半根 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 粉絲 | 1把 |
| 黑木耳 | 1把 |
| 豆芽 | 20克 |
| 香菇 | 3朵 |
| 花生米 | 10克 |
| 蒜末葱花辣椒粉白芝麻 | 各一勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陳醋 | 1勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 麻油 | 1勺 |
㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法
準備好所有食材，黃瓜，胡蘿蔔切絲，香菇切片
調個料汁：碗中放入葱花蒜末白芝麻辣椒粉+2勺生抽+1勺陳醋+1勺蠔油![㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第2張]( "㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第2張")
1勺芝麻油拌勻，鍋中水開放入粉絲煮熟撈出過冷水瀝乾水分，
![㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第3張]( "㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第3張")
黃瓜以外的所有食材煮熟撈出放入碗中，淋入料汁抓拌均勻即可！
![㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第4張]( "㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第4張")
真的太好吃了！
![㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第5張]( "㊙️撐到扶牆❗️❗️減脂期必備的低卡大拌菜的做法步驟圖 第5張")
