用料
| 苦菊 | 1把 |
| 腐竹 | 200克 |
| 木耳 | 10朵 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 辣椒 | 2個 |
| 靈魂蘸料 | 參考上一篇 |
爽口大拌菜，低卡低脂，好吃到撐的做法
苦菊清洗乾淨，泡會水，因為要生吃，多泡一會，
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腐竹和木耳涼水泡發
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倒入靈魂蘸料
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加白芝麻
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頂上放上蒜末和辣椒段
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澆上熱油，拌勻
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開吃
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來吧
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爽口大拌菜，低卡低脂，好吃到撐
菜譜
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