無糖無油的南瓜全麥餅乾,減肥期間吃也沒有太大壓力!
用料
南瓜全麥餅乾的做法
將南瓜去皮切塊,放入蒸鍋蒸熟
把蒸熟的南瓜壓成泥
倒入適量的奶粉,攪拌均勻
少量多次的加全麥麪粉,並攪拌
攪拌成絮狀,然後用手和麪,和成“三光”的麪糰即可(三光:面光,盆光,手光),然後密封醒發30分鐘
醒發好後,把麪糰放到案板上,擀成薄薄的餅狀
用餅乾模具在薄餅上壓出自己喜歡的形狀,然後把生胚放到烤盤上
烤箱上下火,180度預熱,放到中層,烘烤十五分鐘左右即可
好吃的南瓜全麥小餅乾就做好了,吃着香香甜甜脆脆的,無糖無油,很適合減肥的寶寶們