夏天了,很多開始減肥,不吃會餓,吃的話會罪惡,所以就吃點不會讓自己罪惡的吧!
用料
涼粉 | 小塊 |
檸檬 | 半顆 |
粉絲 | 適量 |
白醋 | 兩勺 |
調味醬油 | 一勺 |
香葱 | 一小段(可不放) |
夏日減脂晚餐的做法
1.涼粉切塊,條狀都可以,根據自己愛好。
2.粉絲加熱水泡到筷子可夾斷的程度
3.檸檬洗乾淨切半顆備用,香葱切末,小段都可
所有食材準備好之後放在足夠空間的容器裏,先放入涼粉加調教除檸檬外,其次加粉絲開始攪拌,然後捏入檸檬汁,剩下檸檬可切片放入。
做法很簡單,做這個初衷是因為,它不含油,不放鹽,用醋和檸檬調節味覺,醬油補充一點點鹽份,吃起來清爽又不發胖,很適合夏天。
小貼士
重口朋友可以加辣椒油,鹽等做成麻辣口味。