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減肥餅乾

減肥食譜 閲讀(3.25W)
減肥餅乾的做法步驟圖,減肥餅乾怎麼做好吃

用料  

即食麥片(我這裏用的是歡樂頌1的那種麥片) 100g
低粉 15g
全麥粉 20g
紅糖或者黃色幼砂糖或者蜂蜜 根據自己口味添加
橄欖油或者玉米 15g
適量
可以添加蔓越莓乾等果料,不要太多哦

減肥餅乾的做法  

  1. 所有食材揉在一起,水慢慢的添加,不要太多,能揉到一起就可以了,然後分成小團,再用杯子蓋壓成1-2釐米薄厚的餅乾狀即可

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  2. 然後直接入烤箱170度20分鐘

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  3. 晾透,乾透裝瓶,就可以在餓的時候來一塊,真的低卡

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