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減肥版鬆餅

減肥食譜 閲讀(1.69W)
減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃

減肥中!一直忍着不吃甜食🍰可今天就是莫名想要吃點甜的😭想想比起蛋糕鬆餅熱量能少些!索性自己做低熱量的減肥鬆餅(以玉米面為主)解解饞😋!姐妹們也可以試試哦!

用料  

雞蛋 1個
麪粉 50克
糖(木糖醇) 40克(可增減)
3克
牛奶 200ml(可增減)
玉米麪 100克
泡打粉 3克

減肥版鬆餅的做法  

  1. 玉米麪100g

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第2張
  2. 加麪粉50g、糖40g

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第3張
  3. 泡打粉3g鹽3g

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第4張
  4. 加入一個雞蛋

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第5張
  5. 加入牛奶🥛要這個黏稠度啊!

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第6張
  6. 平底鍋不放油小火慢慢煎

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第7張
  7. 翻面蓋蓋子

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第8張
  8. 出鍋!可以加些蜂蜜或煉乳再加杯咖啡☕️美好的一個下午茶😄

    減肥版鬆餅的做法步驟圖,減肥版鬆餅怎麼做好吃 第9張

小貼士

最好用木糖醇來代替糖哦!