減肥中!一直忍着不吃甜食🍰可今天就是莫名想要吃點甜的😭想想比起蛋糕鬆餅熱量能少些!索性自己做低熱量的減肥鬆餅(以玉米面為主)解解饞😋!姐妹們也可以試試哦!
用料
雞蛋 | 1個 |
麪粉 | 50克 |
糖(木糖醇) | 40克(可增減) |
鹽 | 3克 |
牛奶 | 200ml(可增減) |
玉米麪 | 100克 |
泡打粉 | 3克 |
減肥版鬆餅的做法
玉米麪100g
加麪粉50g、糖40g
泡打粉3g鹽3g
加入一個雞蛋
加入牛奶🥛要這個黏稠度啊!
平底鍋不放油小火慢慢煎
翻面蓋蓋子
出鍋!可以加些蜂蜜或煉乳再加杯咖啡☕️美好的一個下午茶😄
小貼士
最好用木糖醇來代替糖哦!