生酮二十多天了，簡單記錄一下
用料
| 雞蛋 | |
| 黃油 | |
| 椰子油 | |
| 豬油 | |
| 五花肉 | |
| 牛腩 | |
| 肥牛 | |
| 羊排 | |
| 雞腿 | |
| 雞翅 | |
| 馬蘇裏拉芝士 | |
| 馬斯卡彭奶酪 | |
| 淡奶油 | |
| 奶油奶酪 | |
| 生菜，菠菜，白菜 | |
| 西蘭花，花菜 | |
| 金針菇，香菇 | |
| 草莓，藍莓 |
生酮記錄📝的做法
生酮記錄📝
減肥食譜
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