低脂版冬瓜海帶芽湯

每天午飯前一碗，晚飯當主餐，2個月，我從體重130降低到110，這道冬瓜海帶芽湯你值得擁有；冬瓜所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。此外，海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效於一身，最合貪靚一族飲用。

用料  

低脂版冬瓜海帶芽湯的做法  

1. 冬瓜洗淨，切片

2. 海帶芽泡發

3. 熱鍋涼油，放入葱花和薑末

4. 炸出香味

5. 放入冬瓜

6. 翻炒

7. 儘量將每一片冬瓜都炒香

8. 加入適量熱水，儘量沒過冬瓜

9. 放入海帶芽

10. 煮沸，加入適量鹽和味精

11. 最後撒入葱花

12. 美味可口又減脂的冬瓜海帶芽湯就好了

小貼士

1.冬瓜一定要炒一下，多煮一下，這樣的湯喝起來才有冬瓜的甜味
2.冬瓜和香葱是絕配