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去油脂冬瓜海帶蝦湯

減肥食譜 閲讀(1.2W)
去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖

用料  

海帶
冬瓜
雞精

去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法  

  1. 鍋內放油,倒入蝦頭炒出蝦油

    去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖 第2張
  2. 放入冬瓜,香菇翻炒

    去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蝦🦐

    去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖 第4張
  4. 變紅加水,,放一點料酒

    去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖 第5張
  5. 沸騰後放入海帶,出鍋前放鹽,適量雞精(海帶提早浸泡)

    去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖 第6張
  6. 完成✅

    去油脂冬瓜海帶蝦湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

用平常煮菜的鍋就行,我用燉鍋圖方便😛😛燉好直接一鍋放上桌