喝膩了各種養生湯,很想來碗清淡的湯來解解膩。冬瓜清熱解暑,海帶可以提高免疫力,加上一位美媽送的螺幹,嗯,就是它了。沒有螺幹,用蝦米,乾貝,海蠣幹或者文蛤,老蟶等海產品提鮮也是一樣的。
用料
海帶結 | 10克 |
冬瓜 | 100克 |
西非螺幹 | 1個 |
姜 | 3片 |
鹽 | 適量 |
海帶冬瓜湯的做法
西非螺幹泡水,一隻就夠
海帶結泡水切好,冬瓜去皮切塊待用
一點點油,下薑片,螺幹炒兩下
倒入清水
放入海帶冬瓜,中火煮10分鐘
撒入青蒜苗,用葱花也是極好的,可是臣妾家裏剛好用完了。
裝到小碗,一人一碗。