酸奶木糠杯--減肥的日子也可以很美好

正宗的木糠杯充斥着奶油和我等減肥人士的罪惡感，於是簡單的酸奶木糠杯拜擺脱了奶油的脂肪以及不用打發呀！打發呀！！呀！！！

用料  

酸奶木糠杯--減肥的日子也可以很美好的做法  

1. 將消化餅乾捏/擀成渣渣。【吐血推薦那個思朗的高纖消化餅乾，因為裏面是一小包一小包的，每包兩塊，輕易用手捏碎，又不會弄得到處都是】

2. 然後找個玻璃杯，先用勺子舀一大勺酸奶墊底。再撒上一層消化餅乾屑。再來酸奶。再餅乾屑。大家可以多層來做，每層薄一點更好看~~

3. 最後在最上面用餅乾屑堆成小山就好啦~~

小貼士

1. 餅乾屑越細越好。
2. 酸奶要從中間開始加，儘量不要弄到被子壁上，否則看起來很醜……
3. 消化餅乾要儘量往杯壁方向撒，確保高度一致並且杯壁上沒有空隙讓酸奶流下來！