生酮減肥第一天：減肥在於堅持✊
用料
| 早餐：雞蛋 | 2個 |
| 蔬菜 | 100克 |
| 油醋汁 | 適量 |
| 午餐：雞蛋 | 2-3個 |
| 生菜 | 3片 |
| 羊肉 | 200克 |
| 油醋汁 | 適量 |
| 早餐：午餐 | |
| 生銅咖啡 | 各1杯 |
| 晚餐： | 兩個雞蛋 |
生酮減肥開始了的做法
早餐就這麼吃
![生酮減肥開始了的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "生酮減肥開始了的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
午餐
![生酮減肥開始了的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "生酮減肥開始了的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
生酮減肥開始了
減肥食譜
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