現在很多的大人和小孩,因為喜歡吃生冷寒涼的食物還有就是暴飲暴食,不規律,飲食等造成脾胃虛弱,積食,口臭,便祕,盜汗,心火旺盛,特別是孩子,脾虛收納不了五穀雜糧的精華,造成身材瘦小,長不高,等等。脾主運化功能,乃後天之本,只有把脾調理好,才能有效提高體質。 今天教大家做這款可以健脾的膏方飲料。 (睡不着吃一顆)
用料
太子參 | 80克 |
茯苓 | 45克 |
麥門冬 | 65克 |
淮山藥 | 65克 |
山楂 | 120克 |
白扁豆 | 50克 |
麥芽 | 55克 |
白芍 | 50克 |
北沙蔘 | 50克 |
葛根 | 45克 |
陳皮 | 65克 |
黃冰糖 | 200克 |
有這孩子愛上吃飯的做法
所有材料清洗乾淨後,加入四升水浸泡六6-8小時。
第一煎大火,燒開轉小火慢煮一個半小時過濾汁液
第二煎加入2.5升水熬煮一個小時過濾汁液
第三間加入1.5升水熬煮30分鐘過濾汁液,然後把三次汁液混合一起加入黃冰糖,繼續熬煮。
熬至掛珠狀態收膏關火
一天喝2次
V:LP92599