茄子肉末絕對是最佳的搭配,做成拌麪的滷子更是絕了!
滿滿吃了一大碗還沒夠,對於從小不太喜歡吃茄子的孩子,真的出乎了預料。
如果您家孩子也不喜歡茄子,這樣做給他試試吧(好像不喜歡吃茄子的孩子還挺多的)
更多視頻食譜 抖音:滿媽廚房
用料
茄子 | 1-2個 |
肉餡 | 300克 |
青椒 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
蒜 | 3瓣 |
高湯或清水 | 半碗 |
茄子肉末面 這樣做茄子孩子超愛吃的做法
茄子洗淨切成手指粗細的長條。
上鍋蒸5分鐘
調個醬汁:1勺生抽 1勺老抽 1勺蠔油 1勺糖 1勺澱粉 適量清水 攪拌勻備用。
鍋裏放油 先把肉餡翻炒至變色。加入蒜末 翻炒幾下。
加入青椒丁和胡蘿蔔丁(一點作為點綴即可)
放入蒸好的茄子
倒入調好的醬汁,加小半碗的高湯或清水,加熱一會兒,收收汁就可以出鍋了
我比較喜歡有些湯汁的,所以就這個程度。
拌到煮好的麪條裏,開吃!
拌勻後還是很有食慾的狀態
小貼士
之前總有夥伴問高湯,其實就是燉肉,或者每次雞湯我會凍起來一些,味道更香一些,放白水也一樣,怕味道不夠放雞精。
食譜是多人的量,一人餐酌情減配。