七個月寶寶輔食(鱸魚)

做個好媽媽

用料  

七個月寶寶輔食(鱸魚)的做法  

1. 選取一隻新鮮鱸魚，去頭去尾，加入生薑片去腥上鍋蒸20分鐘。

2. 剔出魚肉，可分兩份一份做魚泥一份做魚鬆。

3. 平底鍋不需要加油，小火慢慢翻炒去除水分。

4. 炒的差不多時候倒入輔食機，打細膩。

5. 經過來回翻炒和輔食機攪拌已經很細膩，這樣我們的魚鬆就完成啦。

6. 轉入瓶中儘快食用，畢竟不添加反腐劑

7. 剩下的魚肉倒入輔食機加一點水打成魚泥裝入輔食盒中，冷凍。