為了豐富寶寶營養,鍛鍊咀嚼,可以試試營養麪糊。寶寶很喜歡吃。我也喜歡😂
用料
胡蘿蔔 | 一小段 |
小青菜 | 兩小片 |
南瓜 | 一小塊 |
水煮牛肉 | 三四片 |
土豆 | 一小塊 |
麪粉 | 五小勺子 |
西紅柿 | 半顆 |
雞蛋 | 一隻(也可單獨加蛋黃) |
七個月寶寶輔食,營養蔬菜麪糊的做法
胡蘿蔔,南瓜,土豆根據月齡切丁;小青菜剁碎,水煮牛肉片剁碎,西紅柿去皮切小塊。
起鍋燒水,水開放胡蘿蔔,南瓜,土豆丁。煮八分熟。
八分熟後撈出瀝乾水份。麪粉備用
把麪粉均勻包裹蔬菜丁
再次起鍋,倒油(我沒有用寶寶油,沒有必要,就用的花生油)番茄炒爛成泥,加水。水開以後倒入剛才包裹麪粉的蔬菜丁。
水開倒入小青菜碎和牛肉碎。倒入攪拌好的雞蛋液。
水再次開上來。就可以出鍋啦!
營養蔬菜麪糊+手指食物(熟蘋果)
小貼士
配菜多,營養全面,又非常簡單。趕緊為寶寶做起來吧!