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11+ 藜麥是全營養穀物,好吸收,特別適合給寶寶做輔食,今天剛收到,立馬做起。
用料
營養全升級,藜麥銀耳羹,好吃營養的寶寶輔食的做法
藜麥要提前泡一下,至少30分鐘,讓後把所有食材放輔食鍋,加入10倍水,大火燒開轉小夥,大概25-30分鐘,軟糯粘稠,特別適合寶寶
紅薯可以換成土豆,面瓜
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