健康低卡—混搭三明治，猜猜有什麼🤔

三明治機我有一直在用，小花在這兒是給大家一個靈感，其實樂趣就在於你越搭配，越會發現有無限可能性。

用料  

健康低卡—混搭三明治，猜猜有什麼🤔的做法  

1. 食材準備

2. 紅薯壓成泥

3. 德國藍寶三明治機預熱3分鐘
   吐司+紅薯泥
   注意，紅薯揉成小球再按壓會更加密實。

4. +肉鬆

5. +牛油果，美美噠

6. 加熱3分鐘，完成。

7. 慢慢切開，超級漂亮，內料豐富

8. 好吃

9. 咬一口，很香啊，營養滿滿，一上午都不會餓。
   冷冷的早晨，這份早餐最不錯只需10分鐘。

10. 小花為了記錄自己的低卡飲食，寫了個公眾
    號，喜歡可以去找我💗。
    ✅【公眾號：廚小花】，上百道菜譜等你來，還有超多佛系碎碎念......

小貼士

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