用料
| 麪包 | 若干片 |
| 荷美爾火腿 | 若干片 |
| 酸黃瓜 | 一些 |
| 黃瓜 | 1根 |
| 雞蛋 | 若干個 |
| 芝士 | 若干片 |
| 金槍魚罐頭 | 1罐 |
| 牛油果 | 1個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 蟹肉 | 若干 |
野餐美味三明治的做法
備料 可以煎個荷包蛋 個人比較喜歡溏心的 不會太乾 家裏沒有西紅柿了所以這次沒放西紅柿 個人不太喜歡生菜因為很難瀝乾水影響麪包口感
![野餐美味三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "野餐美味三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
金槍魚用黃油或者沙拉醬拌 酸黃瓜切碎末混合在一起 如果覺得熱量太高可碾碎和酸黃瓜拌即可 稍微有些影響口感
![野餐美味三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "野餐美味三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
在麪包上抹千島醬 然後依次鋪上芝士 黃瓜片 金槍魚泥 香腸 牛油果 西紅柿等 然後扣上一片同樣塗抹醬的麪包
![野餐美味三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "野餐美味三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
麪包建議去邊 會顯得很高大上
如果第二天外帶野餐一定要把蔬菜吸乾表面水分 不然第二天吃的時候水分滲到麪包片影響口感
醬和內容隨個人喜好更換 可以加花生醬等等
