榴蓮香米撻

榴蓮具有很高的營養價值。它含有高糖、澱粉11%、糖13%、蛋白質3%，以及許多維生素、脂肪、鈣、鐵和磷。身體虛弱的可以吃榴蓮，榴蓮可以補充身體所需的能量和營養，達到強身養陰補陽的效果，但是吃法也分很多種，最近突發奇想嘗試了一種新吃法，簡單又方便，感覺還不錯呢，哈哈，趕緊分享給小夥伴們

用料  

榴蓮香米撻的做法  

1. 先將煮熟的米飯加入雞蛋和少量黃油攪拌均勻，注意，不要辦的太稀了，粘稠一些。（注意，家裏有剩下沒吃完的米飯就剛剛好可以利用起來，不知道大家剩餘米飯都怎麼辦，反正我之前是除了炒飯就是咖喱飯，只能研究最新吃法了，再也不用擔心剩餘的米飯了）

2. 解凍蛋撻皮，將攪拌好的香米放入蛋撻皮中，注意放1/3就可以，上面放入新鮮榴蓮肉，最好滿滿的，看起來就很有食慾哈

3. 放入烤箱，我用的温度是上火210，下火220烤個將近半個小時，小夥伴們可以因爐而定，這樣新鮮誘人的榴蓮香米撻就出爐啦

4. 爐裏和爐外都是一樣的誘人，有木有？新鮮誘人的榴蓮香米撻就這樣出爐啦，有沒有很誘人😍

小貼士

喜歡芝士的小夥伴們可以在上面撒點芝士，味道會更美味，更誘人的哈！由於本寶寶近期準備減肥，所以忽略掉，沒有放😄