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麪包機 減脂減肥主食麪包

麪包 閲讀(2.32W)
麪包機 減脂減肥主食麪包的做法步驟圖

血糖高,過年長了十斤,愛吃主食,這款麪包低油低糖,可以做早餐,吃一片一上午不餓,這是另一位博主發出來的,我做了覺得好吃,於是自己減少了糖油,做出來也不錯。

用料  

麪包粉或高筋麪粉 330克
玉米油或黃油或其他油 15克
酵母 4.5克
2克
雞蛋 1個
牛奶 200ml
奶粉 沒有可不放 25克
白砂糖 15克

麪包機 減脂減肥主食麪包的做法  

  1. 1、準備好所有需要的東西,廚房秤秤好。
    2、往麪包機桶裏倒入雞蛋和牛奶。
    3、倒入油,如果是黃油,提前化開。
    4、倒入麪粉。
    5、倒入奶粉,沒有可以不放。
    6、在桶內麪包粉的對角線分別倒入鹽        和白砂糖。
    7、麪粉正中間戳一個洞倒入酵母。
    8、設置麪包機,主食麪包、1000g、中色。
    我的麪包機比較小,最大是750g的,也能做,就是上面稍微凸出一點,很好吃。

    重中之重,一定要按照步驟來。

    麪包機 減脂減肥主食麪包的做法步驟圖 第2張
  2. 貼個原來博主的方子,這個麪包太好吃了,可是我怕胖,有不怕熱量的可以大膽的做,簡單又好吃,一定要按步驟來,不能隨便放。

    麪包機 減脂減肥主食麪包的做法步驟圖 第3張
  3. 這個方子是原博主發的,原配方,沒有減量,很好吃,我把植物油換成了黃油,香的要命,出鍋一小時就吃完了。沒有減肥需求的人士可以做一下,特簡單,做一次就成功。

    麪包機 減脂減肥主食麪包的做法步驟圖 第4張
  4. 就這樣,一步成功。

    麪包機 減脂減肥主食麪包的做法步驟圖 第5張