去了皮的棗泥和紅豆泥入口非常細膩,濃郁的棗香混合着淡淡的豆香,非常值得一試的一款餡料。
用料
紅豆 | 150克 |
紅棗 | 300克 |
玉米油 | 65克 |
水飴 | 130克 |
鹽 | 2克 |
棗泥豆沙餡的做法
紅豆洗淨後加清水泡一晚上。
鍋里加冷水,放入泡好的紅豆,煮至微沸但沒煮開大約90度把水倒掉,重新加冷水煮至90度再倒掉,反覆三次四次去除豆腥味。
重新加2倍的冷水,煮開後小火煮至紅豆開花。
把煮好的紅豆放入篩網中。
篩網下部浸入水裏,用刮刀按壓出豆沙留下紅豆皮。
把紅豆沙水倒入紗布中過濾。
用力擠出水分,儘量擠的幹一些。
紅棗放入鍋中加清水煮至能用刮刀壓出棗泥即可不要過度熬煮,最好不要用高壓鍋,高壓鍋壓過頭做出來的棗泥會酸。
把煮好的紅棗放在篩網上按壓出棗泥,留下紅棗皮和紅棗核。可以先粗壓一遍把所有的紅棗皮和核都壓出來,再把所有的紅棗皮和核再倒進篩網壓一遍,這樣基本就沒有紅棗果肉殘留了。
紅豆泥和紅棗泥一起放入不粘鍋中,用刮刀按壓拌勻,開小火熬煮。
加入玉米油繼續熬煮,邊熬煮邊不停地攪拌。
煮至能成團時,加入水飴和鹽繼續翻炒。
一直炒到不粘刮刀併成團棗泥豆沙餡就炒好了。
小貼士
1、這裏紅棗和紅豆的比例為2:1,也可根據個人口味進行調整,紅棗和紅豆的比例最多可為1:1。