雜糧堅果全麥軟歐包🍞,外形實而不華,少油少糖有韌性,更具營養價值,雖然口感較為粗糙但外脆內軟韌勁十足,整體的麥香味更濃郁,再糅合了堅果的香脆,讓人越吃越覺得上癮!
用料
高筋麪粉 | 200克 |
全麥粉 | 100克 |
細砂糖 | 25克 |
鹽 | 3克 |
酵母 | 3克 |
橄欖油 | 15克 |
水 | 180克 |
葡萄乾 | 適量 |
蔓越梅 | 適量 |
核桃 | 適量 |
燕麥 | 適量 |
黎麥 | 適量 |
黑白芝麻 | 適量 |
雜糧堅果全麥軟歐包的做法
1、將除葡萄乾和核桃外的所有材料混合倒入和麪機,攪拌均勻,揉搓至麪糰具有薄膜狀態。 2、加入葡萄乾和核桃混合均勻。 4揉好後滾圓放容器裏,蓋上保鮮膜。
麪糰發酵至原來的2倍大。
1、把麪糰取出,輕壓麪糰排氣,分成三份,滾圓,蓋保鮮膜鬆弛15分鐘。2、取鬆弛好的麪糰,手沾麪粉輕拍排氣。將麪糰輕輕擀開成橢圓形的麪皮,將麪皮翻面,自上而下將麪糰捲成長條形,卷好後把接口捏緊,兩端也捏緊,依次將做好造型的麪糰擺放在烤盤上。3、在烤箱中放入一碗熱水,開啟烤箱的發酵功能,40度,30分鐘,把裝有面團的烤盤放進烤箱中進行二次發酵。
發酵至2倍大,用刀片割出自己喜歡的紋路。
烤箱提前預熱,將麪包放進烤箱中層烤200度20分鐘左右即可出爐。
晾涼後切片裝盤。
搭配玉米🌽紅薯🍠,天然、營養,健康……
小貼士
1、黎麥要提前浸泡20分鐘,核桃用烤過的更香,葡萄乾也可以用朗姆酒泡半小時再濾幹使用,這樣風味更足。
2、烤箱的温度不是絕對的,根據自家烤箱的脾氣,自行調整。
3、水量要根據自己和麪時麪糰的乾濕度來適當的增減。