刺槐豆味道接近巧克力,是一個很好的替代品,天然無麩質,低GI指數,再加上微甜的焦糖風味,使得刺槐豆粉成為焙烤食品。它含有很高含量的鈣,鉀,鐵,維B2和葉酸以及膳食纖維。
用料
乾性材料 | |
粘米粉 | 240克 |
木薯澱粉 | 90克 |
刺槐豆粉/可可粉 | 80克 |
泡打粉 | 2tsp |
烘培蘇打 | 1/2tsp |
鹽 | 1/2tsp |
放入攪拌機中的材料 | |
蘋果肉 | 300克 |
椰漿 | 360克 |
椰糖/糖 | 80克 |
椰子油/油 | 110克 |
蘋果醋 | 1湯匙 |
香草精 | 1tsp |
蘋果泥也用棗泥替代,乾紅棗煮15分鐘後去皮去籽 取300克備用 |
無麩質巧克力蛋糕無蛋無奶的做法
稱量好乾性材料(除糖外)混合均勻
將材料表中放入果汁機中的所有材料打成細膩糊狀
將打好的液體倒入粉類混合物中
將麪粉與液體混合,攪拌均勻,細膩糊狀
倒入8寸模具中,烤箱預熱170度,烤60分鐘左右,用竹籤扎蛋糕,沒有濕麪糊就熟了,如果是小烤箱,35分鐘時可在表面蓋張錫紙防止上色過重。温度與時間依自家烤箱適當調整
晾涼脱模!