愛吃蔓越莓曲奇,但黃油的高熱量讓人吃起來負擔滿滿,玉米油版的蔓越莓曲奇餅乾沒有黃油的高熱量高脂肪,糖量也適中,不會太甜,吃起來健康很多。
玉米油版的口感要稍硬一些,不如黃油版的酥,但重點是低脂健康,爺爺奶奶爸爸媽媽都能吃,尤其奶奶不喜歡黃油的味道,做玉米油版的餅乾給她,奶奶可高興了。
這個方子我是本着儘量低油低脂的初衷寫的,但是油量減少,餅乾必然不會太酥,如果想要口感更酥脆可以將油量適當加到50-60g。
【2021更新】懶得冷凍就直接按成小圓餅,當天就可以烤啦。
用料
低粉 | 100g |
玉米澱粉 | 40g |
蔓越莓幹 | 20g |
雞蛋 | 1個 |
白糖 | 40g |
玉米油 | 40g |
奶粉 | 10g |
蔓越莓曲奇餅乾(玉米油版)的做法
將白糖加入玉米油,攪拌均勻。
加入雞蛋液繼續攪拌。
只需攪勻即可,雞蛋不用打發。
將低粉、玉米澱粉、奶粉混合後過篩篩入,用刮刀從底往上翻扮均勻。
翻扮至無干粉狀態,加入蔓越莓幹。(蔓越莓幹之前可以先用刀切碎,不要太大,否則餅乾容易切碎。)
用刮刀將蔓越莓幹均勻扮到麪糰中即可。
在模具中鋪上油紙整形,沒有工具可以在麪糰上包裹保鮮膜用手整形成寬4cm高6cm左右的長方體。整好後的麪糰放入冰箱冷凍室冷凍,大家評論反應玉米油比較不容易凍硬,所以最好多凍6個小時以上。
取出麪糰室温放置10分鐘左右,回個温(不然直接切容易切碎),之後切成5毫米左右的片,烤盤鋪油紙擺盤(餅乾之間要保持距離,烤制過程餅乾會膨大。)烤箱上下火160度預熱十分鐘,170度烤20分鐘,至餅乾表面金黃。
出爐啦!等完全放涼之後再裝罐或者放入袋中保存哦。
沒有放黃油,但是放了足夠的玉米澱粉,口感也蠻酥脆的。健康好吃看得見!
沒有蔓越莓幹,也可以替換成葡萄乾,這張是我用綠葡萄乾和紫葡萄乾做成噠。
懶得整形冷凍,直接做成小圓曲奇。沒有放蔓越莓也超香的哦。
小貼士
1.如果蔓越莓幹顆粒較大,要切碎了再和麪團混合。
2.整形好的麪糰一定要冷凍,不是冷藏,冷凍時間過短沒有完全凍硬,切片時容易變形。
3.不喜歡吃甜的,可以適當再減5g糖,玉米油不能再少了哦,不然會有點幹。
4.這個方子我是本着儘量低油低脂的初衷寫的,但是油量減少,餅乾必然不會太酥,如果想要口感更酥脆可以將油量適當加到50-60g。
3.各家烤箱脾氣不同,要根據實際情況調整温度時間。