諮詢過中醫，説女士吃每週一隻足夠了，男士一週吃兩~三隻則是男士備孕期間很好的滋補品，也是平時身體比較容易虛弱無力的小夥伴的日常滋補佳品！
用料
| 蠔油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 糖 | 1小勺 |
| 水澱粉 | 小半碗 |
海蔘裝盤子裏，放入鍋中蒸架上，蓋上鍋蓋，大火燒到水開換中火蒸，總共八分鐘左右
![耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第2張]( "耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第2張")
炒鍋加入一勺耗油，一勺生抽，一小勺糖，圖上我生抽放多了。。
![耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第3張]( "耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第3張")
加熱，用鍋鏟攪拌融化
![耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第4張]( "耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第4張")
倒入準備好的小半碗水澱粉，攪拌均勻，大火加熱收汁
![耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第5張]( "耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第5張")
醬汁淋在蒸好的海蔘上就可以啦，口味鹹淡還是要根據自己口味調節～
![耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第6張]( "耗油蒸海蔘（超簡單）的做法步驟圖 第6張")
耗油蒸海蔘（超簡單）
蒸
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