疫情喜提一個超長五一假期。
趁着假期爭取甩甩肉肉,
清清爽爽過夏天。
推薦這道簡單又低脂的豆腐菜譜~🎈
用料
豆腐 | 1塊 |
雞蛋 | 2個 |
澱粉 | 適量 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 5克 |
清水 | 3勺 |
蒜末 | 2瓣 |
葱花 | 適量 |
快手低脂香煎豆腐的做法
豆腐切塊。澱粉攤在盤中。雞蛋準備好。不用在雞蛋裏放鹽。
鍋中倒油,豆腐沾澱粉,然後沾蛋液。下油鍋,小火煎炸。
依次將兩面金黃的豆腐塊夾出。
料汁:生抽,蠔油,糖,清水,半勺澱粉,蒜末。
燒油鍋,將炸好的豆腐倒入,再倒入料汁翻炒,收汁後,撒葱花出鍋~成盤!簡單的香煎豆腐就做好了~開動啦!
小貼士
蠔油生抽都有鹽,所以不用額外加鹽~