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快手低脂香煎豆腐

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快手低脂香煎豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃

疫情喜提一個超長五一假期。
趁着假期爭取甩甩肉肉,
清清爽爽過夏天。
推薦這道簡單又低脂的豆腐菜譜~🎈

用料  

豆腐 1塊
雞蛋 2個
澱粉 適量
蠔油 1勺
生抽 2勺
5克
清水 3勺
蒜末 2瓣
葱花 適量

快手低脂香煎豆腐的做法  

  1. 豆腐切塊。澱粉攤在盤中。雞蛋準備好。不用在雞蛋裏放鹽。

    快手低脂香煎豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋中倒油,豆腐沾澱粉,然後沾蛋液。下油鍋,小火煎炸。

    快手低脂香煎豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 依次將兩面金黃的豆腐塊夾出。

    快手低脂香煎豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 料汁:生抽,蠔油,糖,清水,半勺澱粉,蒜末。
    燒油鍋,將炸好的豆腐倒入,再倒入料汁翻炒,收汁後,撒葱花出鍋~

    快手低脂香煎豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 成盤!簡單的香煎豆腐就做好了~開動啦!

    快手低脂香煎豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

蠔油生抽都有鹽,所以不用額外加鹽~