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這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)

酸甜食譜 閲讀(2.31W)
這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖

雖然是做的是減脂系列,但我吃了了以後發現會有讓人想來碗米🍚的衝動,酸酸甜甜它真的很開胃啊😂!!
‼️減脂的友友們,搭配粗糧,效果不錯滴!

用料  

萵筍 1根
木耳 10朵
雞腿 1只
小米辣 2根
生抽 1勺
蠔油 1勺
老抽 1/2勺
番茄 1勺
玉米油 少量

這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法  

  1. 木耳提前泡發切絲
    萵筍切絲
    雞腿提前解凍,剔骨,切條

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第2張
  2. 調醬汁。
    1勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油,1勺番茄醬,兩勺清水,小米辣切圈放進去翻拌均勻!

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第3張
  3. 所有調料裝好備用!

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第4張
  4. 少量玉米油,油熱下雞腿肉絲,炒至變色下木耳絲。全程中火即可

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第5張
  5. 接着倒入醬汁

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第6張
  6. 醬汁稍微收幹一點轉大火後,倒入萵筍絲。
    快速翻炒均勻,即可關火

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第7張
  7. 起鍋後灑上葱花即可。
    再搭配一根紅薯就可以是一頓正餐了。

    這樣吃雞,超級下飯🍚!酸甜可口魚香肉絲(減脂系列)的做法步驟圖 第8張

小貼士

1⃣因為萵筍絲切的比較細,所以會在最後才倒下鍋,也是為了保證萵筍絲爽脆的口感。