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三文魚海鮮粥

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三文魚海鮮粥的做法圖解 三文魚海鮮粥的做法步驟

家裏那位不吃生的三文魚,我又不愛吃煎三文魚,一不小心就煎柴了,煎不熟又只能我自己吃。
於是乎,琢磨了這道非常鮮美、魚肉又不老的三文魚海鮮,送給不吃生三文魚或有特殊情況不能吃生三文魚的盆友們~

用料  

三文魚 100克
蘆筍 1-2根
杏鮑菇 1小個
蘿蔔 半根
芹菜 2-3根
乾貝 一把
大米 1杯
生薑 2-3片
食鹽 適量
白胡椒 適量
澱粉 適量
蠔油 適量(可不要)
生抽 適量(可要可不要)
陳醋 小小半勺

三文魚海鮮粥的做法  

  1. 配料是兩人份的量。大米放高壓鍋裏,水比平時煮粥再多放一些。高壓鍋壓出來的粥比電煲香,而且方便。也可以用電飯煲或者直接放鍋裏煮,隨意哈

  2. 乾貝泡水,三文魚和所有蔬菜切丁,生薑切絲,芹菜切末備用。三文魚用鹽、生抽、澱粉醃一會兒。
    蔬菜呢可以自由發揮,手邊有什麼就可以放什麼,菇類和芹菜推薦一定要放,家裏沒有香菇所以我這次放的香菇。

  3. 鍋燒熱倒油,蘆筍丁杏鮑菇丁胡蘿蔔丁放鍋裏炒出香味,倒入白粥和泡好的乾貝,這時候鍋裏的粥要比平時粥再稀一些,因為會越煮越濃,如果白粥本身煮的偏濃這時候可以加點水。沸騰後倒入三文魚丁。粥沸騰後可以轉中小火,不斷攪拌防止粘鍋,加入食鹽、蠔油、白胡椒粉、少許陳醋,煮到濃稠,淋出鍋的時候撒上芹菜末就可以啦!

    三文魚海鮮粥的做法圖解 三文魚海鮮粥的做法步驟 第2張