時蔬雞絲粥

天氣漸漸步入秋天，早晚温差很大，特別容易乾燥，這個時候最好是多補充維生素和水。

今天特介紹一款適合秋季的粥品，一起看看怎麼做的吧

用料  

時蔬雞絲粥的做法  

1. 材料一覽

2. 盛水水直接倒在砂鍋裏，水最好用淨水器過濾後的，這樣的水質比較健康，也可以保證粥品的可口。

3. 水倒入砂鍋裏，放入雞胸肉，煮8分鐘。

4. 用筷子戳一下，可以穿過，就表示熟了。夾起雞胸肉，鍋裏的水用來煮粥就好了。
   雞胸肉拆成絲，備用。

5. 直接把淘洗好的米，倒入鍋裏。

6. 大火燒開後，轉中小火，慢煮至大米開花，大概30分鐘左右。

7. 大米煮熟後，接着把玉米，胡蘿蔔，香菇放進去煮。小煮10分鐘。

8. 等鍋裏的玉米，胡蘿蔔熟後，就可以倒入雞絲和生菜絲了。
   

9. 最後加少許鹽和雞精調味。關火。

10. 營養好味的秋季養生粥，暖暖的喝上鍋，養胃暖身。

11. 看到這麼誘人的粥，心動了嗎？
    本人非常建議家裏用淨水器過濾後的水來熬粥，因為自來水有消毒異味，而且金屬雜質什麼的也無法確認是否達到安全標準，另外自己家裏之前買了台美的阿爾法淨水器，就很有感觸，配套智能水龍頭，可以顯示家裏水質情況，而且使用過濾後的水，心安很多。
    還有一點本人非常喜歡，就是阿爾法設計只有一根濾芯，體積很小啊！換芯一個人就可以搞定，方便，非常適合家庭使用，最後原諒我忍不住安利了這一波，嘻嘻！