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寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥

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寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥的做法步驟圖

今天的食材種類比較多,營養豐富,是一道地道的營養餐。

用料  

牛肉 15克
西蘭花 1朵
土豆 15克
白玉菇+平菇 17克
西葫蘆 1片
洋葱 15克
胚芽米 30克

寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇的做法  

  1. >> 米洗淨先煮,準備食材,洗淨

    寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥的做法步驟圖 第2張
  2. >> 肉單獨焯水,其他食材一起焯水三分鐘

    寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥的做法步驟圖 第3張
  3. >> 牛肉、西蘭花根部、菌菇放入料理機攪碎,其他蔬菜切碎(也可全部一起攪碎了省事。待粥熬至軟爛粘稠加入肉泥煮二十分鐘,再加入蔬菜碎煮五分鐘

    寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥的做法步驟圖 第4張
  4. >> 完成✅

    寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥的做法步驟圖 第5張
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    寶寶輔食—多種營養的牛肉西蘭花土豆菌菇粥的做法步驟圖 第6張