核桃紫米紅棗粥可以改善腎氣不足，頭髮斑白，血虛貧血，健腦增強記憶力哦！
用料
| 紫米 | 100克 |
| 大米 | 80克 |
| 紅棗 | 8-10枚 |
| 核桃仁 | 50克 |
| 冰糖 | 約15克 |
核桃紫米紅棗粥的做法
紫米和大米淘洗乾淨，提前用冷水泡2個小時。
鍋中放水，加入紫米和大米，大火煮至水開，加入核桃和紅棗，小火熬煮。
待米煮熟時，加入冰糖，煮成稠粥即可。
核桃紫米紅棗粥
粥
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