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寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥

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寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖

早晨起牀給娃來一碗熱騰騰香噴噴的養胃營養,再合適不過了

用料  

胚芽穀物米 30克
山藥 45克
紅棗 3顆
燕麥 10克
枸杞 5克

寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法  

  1. 準備所有食材 山藥去皮洗淨切小塊,處理山藥的時候注意帶手套,避免粘液接觸皮膚過敏哦。胚芽米淘洗兩遍

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第2張
  2. 胚芽穀物米和山藥、燕麥先入鍋加適量水煮20分鐘

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第3張
  3. 這時候處理紅棗,紅棗對半切開去核

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第4張
  4. 20分鐘後加入紅棗繼續煮10分鐘

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第5張
  5. 繼續加入枸杞煮10分鐘煮至濃稠即可

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第6張
  6. 美好的一天從早餐開始

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第7張
  7. 完美五框搭配

    寶寶愛吃的山藥紅棗燕麥胚芽穀物米粥的做法步驟圖 第8張
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