空氣炸鍋奶油南瓜通心粉

南瓜泥增加了額外的乳脂感和一絲甜味，這是一款更健康的爽心奶酪通心粉。我們選用了北海道南瓜是因為它的皮很軟，不需要剝皮。這樣，果皮中的有益纖維就被保留了下來，併為食譜增加了額外的營養價值。果皮的橙色讓這道美味也充滿了活力。本食譜只使用了一半的南瓜，但您也可以輕鬆地將另一半的南瓜烤熟，這樣南瓜泥就可以在以後的類似食譜中使用了。使用飛利浦空氣炸鍋

用料  

空氣炸鍋奶油南瓜通心粉的做法  

1. 把南瓜切成兩半。不要剝皮，只需用勺子把南瓜籽從南瓜中央取出。

2. 把一半南瓜放入飛利浦Airfryer空氣炸鍋的烤籃中。在指定的温度和建議的時間下烘烤南瓜。同時，按照包裝上的説明在鹽水中煮意大利面，然後放在一旁備用。

3. 南瓜稍涼後，切成大塊。把南瓜和瀝乾的白豆一起放入食品加工機中。將南瓜和白豆攪拌成光滑的果泥。

4. 在深平底鍋中將黃油融化。一旦黃油開始起泡，就加入麪粉。攪拌20秒，然後慢慢地把牛奶加入鍋中。一定要不斷攪拌牛奶直到混合物變稠。

5. 將切達乾酪磨碎。把乾酪、南瓜和豆泥加入鍋中的稠化混合物中，然後熄火。混合均勻，確保所有的東西都很好地混合在一起，用鹽、胡椒粉、百里香乾和辣椒調味。把醬汁倒在煮熟的意大利麪上，攪拌均勻，確保所有的意大利麪都裹上了醬汁。待温熱後食用。