不得不説口蘑和牛肉的搭配好讓人驚豔啊,這道意大利面因為要做給孕婦吃,所以嘗試用全部新鮮食材來做,不放番茄醬,畢竟番茄醬還是有添加劑的。
用料
意大利麪 | 拇指食指圈起來的大小,兩人份 |
番茄 | 中等大小1個 |
洋葱 | 和番茄等量 |
黃油 | 10克 |
口蘑 | 5顆 |
牛肉 | 適量 |
食用油 | 適量,炒口蘑牛肉的 |
大蒜末 | 2顆切碎 |
口蘑牛肉意大利麪的做法
看圖説話,都切好。牛肉用生抽和耗油醃製15分鐘,入鍋前用澱粉抓勻。
小火融化黃油,放入大蒜末炒香。這一步是精華所在,大蒜一定一定一定不能少。
放入番茄和洋葱,炒到融化。本着健康的原則,黃油我放的比較少,如果中途發現粘鍋,就慢慢噴點水,燜一小會兒。
炒到這種程度差不多了,這就是第一步的醬料完成了,拿小碗盛出放一邊。
然後就是煮意大利麪,忘拍圖了,一般我都是煮15分鐘,不軟不好消化。意大利麪煮熟後拿個大碗盛出放一邊,最好泡在涼水裏。接着,炒口蘑牛肉了,因為是湖南人,我還放了些青椒,香味很濃郁。 炒好之後無需盛出,直接將瀝乾水的意大利麪倒入鍋內,讓麪條充分吸收肉汁的味道。 攪拌均勻後,再倒入番茄洋葱醬汁拌勻,視情況加鹽。
出鍋,別忘了撒上黑胡椒才夠完美。最好再燙兩顆青菜,營養均衡,寶寶和媽媽一起健康成長。
大晚上的編輯這個,把自己餓着了