多吃淮山有益於脾胃,變着各種法子吃淮山。
用料
麪粉 | 300克 |
雞蛋 | 1個 |
鐵棍淮山 | 一根 |
南瓜 | 100克 |
牛奶(奶粉泡奶) | 50克 |
淮山,南瓜切片後,放個大碗,用保鮮膜包好放在微波爐叮12分鐘。
拿出來後放一個雞蛋,50克牛奶(剛好孩子沒喝完就倒進去了,一點不浪費)。用料理機打成糊。放進麪包機,加300克左右的麪粉(中筋高筋都行,高筋更有勁道)。用麪包機和麪20分鐘。
麪包機和的麪糰不軟不硬(麪粉吸水性不同,如果偏軟還是需要再揉點麪粉進去,不然麪條機出來會變成一大片)。
麪糰放到麪條機,先最大一檔過兩遍,然後中檔(我是第四五檔)過一遍,最後出面條。
一次做的有點多,孩子一次吃不完,分成幾塊麪糰重複以上步驟,做成幾份麪條。放冰箱凍起來,下次要吃的時候直接拿出來熱湯煮即可。
麪糰確實是軟了,擀出來麪條有點像左下角的麪條,其實放熱湯裏一會攪開也是不受影響的。煮好的麪條,1歲8個月的孩子很是喜歡。
營養又健康,你要不要一試?
小貼士
麪粉吸水不同,在麪包機和麪的過程中,可以觀察下面團情況。正常情況下,麪糰是越硬越好,只要能成團即可。但是孩子吃的,可以稍微軟一點點,在擀麪的時候,如果有點粘,就放點麪粉在麪糰表面抹一抹,不會粘在機器上就好。
這是懶人版,純手工也是沒有問題的。
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