用料
羊肉700 | 克 |
麪粉 | 克 |
面500 | 克 |
鹽5 | 克 |
水250 | 克 |
香菜5 | 根 |
粉條1 | 把 |
豆腐皮1 | 張 |
海帶絲一小張 | |
羊骨 | 3斤 |
當歸5片 | |
枸杞 | 20粒 |
木耳10 | 朵 |
滋補燴麪的做法
麪粉加水加5克鹽和麪,光滑醒半小時,揉,再醒,三醒三揉,最後分六份擀成片,打上香油,放到盤子裏,盤子也打油,蓋上保鮮膜,繼續醒。
骨頭加肉熬三個小時,肉大概一個多小時撈出來放涼切片,不然煮時間長就不好切了,裏面加少許當歸。
配菜準備,隨自己喜好
配菜切絲,過水。
碗底碼好配菜,加鹽,枸杞五六顆,雞精(也可以不加),加煮好肉湯和燴麪,大功告成!冬天來一碗熱騰騰的滋補燴麪,再配上自制糖蒜,不要太美味哦!
小貼士
此方是四大碗的量,注意是大大大碗,南方的朋友可能稱之為盆。藥膳的味道主要來自當歸,枸杞放碗底,不要在湯裏煮,不然容易nong